標題: [健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-11-3 07:35 AM     標題: 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）www3.tvboxnow.com. w( y" W' X3 h5 P2 C4 C1 V( b5 A- ~

. t0 t# Y: P1 e; K" p6 Rtvb now,tvbnow,bttvb不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
9 Z8 |- y. [' n1 G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 c& ^- D6 u. q& j  K9 ~
經痛的飲食調養 tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 E' k# b6 H0 ^% S2 C) I
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《氣滯血瘀型的飲食調養》
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~6 I* _- o* V* T+ @# ^. d  r

# x) F9 e$ W, C+ ]1 t/ ]www3.tvboxnow.com忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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# z) l. W6 |4 ^/ C* t4 dtvb now,tvbnow,bttvb《寒凝血瘀型的飲食調養》
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5 }7 k# K' R7 y) u' swww3.tvboxnow.com多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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《氣血虛弱型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ e* w4 x7 J  P

' k  {) P* X2 n6 B$ {tvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。   l5 w4 Q5 u3 M. C" \& n

$ k7 P  \" k& G9 l& y. xtvb now,tvbnow,bttvb忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

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