標題:
[健康食品]
中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-11-3 07:35 AM
標題:
中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
早安
健康
／樓中亮醫師（「樓中亮
中醫
體系」院長）
) ^! X/ F6 l! x# P1 n5 k
www3.tvboxnow.com: q. G+ I) i6 H8 F
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
0 a7 ^2 [ F$ z. ~8 X# [tvb now,tvbnow,bttvb
( e8 A: I, @, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經痛的飲食調養
公仔箱論壇5 a- u! n5 H" e2 y% X
tvb now,tvbnow,bttvb( O- }1 C8 g$ s
《氣滯血瘀型的飲食調養》
. s+ D7 I- h# T6 l2 O
* s( D8 W6 P+ N4 [9 o: B V x
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
& m7 O8 ]6 k2 E* |5 a7 d' n9 X" |* ]
1 w2 H' Z# F+ D8 ]
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
$ A- f' S' v4 s0 ~0 I) l: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S+ u% L5 g& B1 U j) F( p) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
9 H8 k2 Z w+ C6 z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P" @5 u4 m- [; `公仔箱論壇
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y# N6 a, O' i- p, A( o9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ }; J. C. P& v) V) q
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
8 a: ^ }. u; Dtvb now,tvbnow,bttvb
. T5 M6 C3 c, G/ h$ T1 y' ^! L
《氣血虛弱型的飲食調養》
" q( w0 k6 R4 x. o* F# P! Gwww3.tvboxnow.com
' \! \8 b8 z1 k. f9 |! D
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
9 u, y+ X3 y4 P* N& I! X
tvb now,tvbnow,bttvb, A0 T: H% Q' ]" x8 [
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
