標題:
[健康資訊]
夏末秋初 衛氣功能弱又愛生冷飲食者 耗陽氣易感冒 少吹冷氣流點汗
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-4 11:33 AM
標題:
夏末秋初 衛氣功能弱又愛生冷飲食者 耗陽氣易感冒 少吹冷氣流點汗
在以往到了夏季時，許多民眾都要開始擔心水喝不夠或是天氣太熱而導致中暑，但其實夏季感冒發生的情形，並不亞於中暑，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
師周暉哲表示，由於現代人多「坐少動，多冷房、少流汗」，這與古人夏季在外勞作，常因水份補充不足或於烈日下待的時間太長致中暑的情形不同，反而是容易出現夏季感冒。
. p. Y4 Q2 }* p7 M% R( R$ ^
& d3 J* A# D" f; F% E1 T; e0 R公仔箱論壇
由於現代人動少而汗不出，於皮表的營氣及衛氣不能調和，造成衛氣功能減弱，再加上嗜飲食生冷，消耗體內的陽氣，又以中焦脾胃之陽氣為主，因此容易有感冒的情形發生。
www3.tvboxnow.com) x7 a) X2 e, J+ j6 d
W( q9 A7 a' b公仔箱論壇
周暉哲指出，在《黃帝內經·營衛生會篇》中提到「營出於中焦，衛出於下焦」，當生冷之品入於胃中，身體為維持體溫，部分熱量必須消耗於提升吃下的食物水飲之溫度。
5 t: [5 G$ o- y. u6 C7 Xwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( ~; [ x5 ^$ X- a9 O; ]% u
若是體質壯實之人，將可能出現口渴水喝不多、噁心想吐、心煩、便秘等症狀；而瘦弱或體內宿有寒氣者則易出現腹瀉、腹痛、頭痛，或易鼻塞、感冒等症狀，此乃由於「衛氣」不足或功能不彰，難以對抗外來的寒風邪氣或適當調節皮膚的開閤，故而容易感冒。
! e' u; v) u7 \, v. _
公仔箱論壇 b: A+ f4 A, H, T' }7 r( |# v, {
周暉哲建議民眾，在夏末秋初時節，即使無法完全不吹冷氣，也應每日稍事溫和的運動，若快走或騎腳踏車，讓身體微微出汗約15分鐘；夜晚睡覺時，冷氣亦可設成舒眠，以防清晨起床時體溫較低，衛氣尚不充盈的情況下而受涼。
; Z p* @/ \' d
4 S2 x+ x" j. N3 x
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
