標題: [中式食譜] 【煲仔簡易食譜】啫啫生菜煲 [打印本頁]

---

作者: itsctsu    時間: 2018-12-9 09:15 PM     標題: 【煲仔簡易食譜】啫啫生菜煲

tvb now,tvbnow,bttvb3 o6 R/ K/ a8 p# F3 j" j. i

$ d% N8 w" m& o% Q. Zwww3.tvboxnow.com
$ }' J7 _+ k+ J: z7 itvb now,tvbnow,bttvb
# o2 a, X% e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 Z/ d. O- m# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 w! C% d5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z8 ~  a6 |) s3 b
: d4 m% H: Z0 h) g1 x
公仔箱論壇+ E% P0 M9 z; k* {" d' d- U
公仔箱論壇/ Z' p: h! S# v- J1 ~3 S! P. B
公仔箱論壇. T! B9 i9 W) a* V' @. z: n

$ A6 V# V* K+ S+ q- X# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f6 f! v$ @0 Z$ \9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g' y& J; u3 G9 v
天氣轉涼，是時候吃煲仔菜，啫啫生菜煲簡單易做又惹味。
% J; Q/ Z: a2 U9 c7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q) g/ y& G3 U* \
食材（二人份）：
; j1 @3 q9 b- {& J  v  Ptvb now,tvbnow,bttvb生菜 2棵公仔箱論壇/ m9 y+ Y. g9 @$ w" d# u$ I. [- i
蝦醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; K- l5 z  U3 s% H2 r$ c0 S, Z
乾葱頭 2粒
5 \% P0 C9 y1 M1 l3 y6 Twww3.tvboxnow.com蒜頭 4粒tvb now,tvbnow,bttvb7 s. q4 T9 h) z! l# S1 l1 n
辣椒 2 隻公仔箱論壇0 i( O( \3 n9 v- P% l& U- Z

5 N; u. p- l* Y$ \; l: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 t3 d- z; C# j! {8 }, kwww3.tvboxnow.com1.生菜洗淨，切成合適大小tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 r1 V7 n; T5 V1 ]. z
2.乾葱頭、辣椒及蒜頭切粗粒8 y% X; ~4 p4 _+ J! V( |* O" l+ p
3.燒熱鑊，下少許油，中慢火煎香蒜頭、乾葱頭及辣椒www3.tvboxnow.com7 {, Z+ t8 b9 a; }- F
4.加入蝦醬炒香tvb now,tvbnow,bttvb: Q" Z8 ^0 v* t
5.下菜翻炒至軟身，即成
& \% z% p  R! J% @3 T! `
8 p2 q. k7 F& v1 a8 L: d( y編輯：李潔英tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 u) q6 T2 h4 U8 m  R3 n8 I
拍攝：梁偉德

---

作者: ditton    時間: 2019-4-30 07:35 PM

---

作者: faulkner    時間: 2020-5-8 05:43 PM

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0