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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
1 B  X4 f2 A- Fwww3.tvboxnow.com
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒  n( ]$ R5 m- o9 [+ ^# `. Q
4条辣椒干,切成2cm长
# {5 {2 \1 z. rtvb now,tvbnow,bttvb12片姜,半粒大洋葱,切角www3.tvboxnow.com8 P) u6 H5 z5 x
300g花肉, 切薄片,1大匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 R5 F$ ]! H5 C/ h+ B( s; W
2棵葱,切成3cm长
' Z% T9 @! }, M3 ]. `# B调味料:
) U/ o- o/ X# z公仔箱論壇半大匙生抽, 1小匙糖
4 d% E% `. Q7 t9 m" q公仔箱論壇1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
% e/ g) q2 \6 r2 z2 s7 e1大匙绍兴酒,80ml 水  }! S# V! o6 P5 a; t

  f" O5 D* C; O. y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
: u- U$ j2 s+ `www3.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 P  P- \# U6 |4 g/ A# G/ }' y* T
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。
" ]$ r+ z/ a2 g% _1 |: v* }公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
8 y' \2 R7 G7 _) i3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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