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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
! i1 z; d4 z; W5 Kwww3.tvboxnow.com
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
/ K6 }7 k& F4 {- F+ btvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干,切成2cm长公仔箱論壇: X* t0 o  l' C$ ~+ e
12片姜,半粒大洋葱,切角公仔箱論壇' g2 m0 C8 ^* [' z, n
300g花肉, 切薄片,1大匙油
4 Y9 G! E+ i; ^, E8 h2棵葱,切成3cm长
$ r, ^9 D% X( m0 t$ V0 y# {tvb now,tvbnow,bttvb调味料:
( ^' N: f7 W2 @2 mwww3.tvboxnow.com半大匙生抽, 1小匙糖
; N) U/ j$ ?8 `! _1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
2 ~9 n; N7 i1 |! G; m' Y+ {4 fwww3.tvboxnow.com1大匙绍兴酒,80ml 水www3.tvboxnow.com# Z1 x$ ~! t6 M( {
tvb now,tvbnow,bttvb* Y" b- B/ a$ Z. ^7 u. R( n

5 L* K, ]' u0 o  x+ b- G5 f7 M公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ s0 Z: R5 x) ]
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 B, Y4 H3 F4 D* I) v
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇, {" p, q! \# b4 ]) [
3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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