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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
# ~0 n; S5 o, ~: w  c, Q# B8 Xtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的)
1 `! E  {- \9 M7 ?' [' q  O* n蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
* m/ K0 _& r2 l沙拉油 ... 8~10大匙
4 w1 o* b: `: [- P9 X0 ~
$ v; x$ ~1 N2 r- btvb now,tvbnow,bttvbA 料
1 a* }4 G2 Z( \  M蔥屑 ... 1/2大匙www3.tvboxnow.com& ]& d+ @  d8 h2 [
胡椒 ... 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. n; V( _7 ]8 ]' X1 s: E
鹽 ... 3/5茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 ^4 n$ D" P+ L2 H) T* _
味精 ... 少許, M; S  ^$ X! v' P: B* Q1 [
酒 ... 1茶匙
5 Y& r/ e! {7 f- j6 P: awww3.tvboxnow.com
, [$ d8 k0 n$ Gtvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:
) Y5 Y: h+ ?5 \/ m5 t. e3 x) kwww3.tvboxnow.com1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。
, h: ]' S( m) n# c- ntvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。8 E3 N; @! O8 ~8 J7 O) \, e
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ v7 @( r7 V- s

$ U% z1 W% Q8 X) i7 d備註:tvb now,tvbnow,bttvb& `: ~4 f) N: B3 K5 o$ @9 R! J
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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