標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】：  
" j. Z8 e  C  l  ~% L6 m/ k: x  y  w意大利粉450克
* Z3 K0 u3 B- W1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉（去皮）520克
% a4 b+ C  c( i, a! Pwww3.tvboxnow.com西蘭花6至8棵8 @8 B. J" @; L2 `
欖油2茶匙
* i$ Z; q6 y& a% i( |* c! c! c洋1個* c- B" u, R3 n/ f% H6 X+ v0 ~
蒜茸2茶匙
  m3 G: T" n+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙
- {0 _+ Y; S, ?. Jwww3.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y2 X  Y, p/ a, U7 b2 K! I& `: t

& M3 r" Q' {) J: u【作法】：  . M$ z+ h! g7 Z1 m6 w0 G- G' _; f
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。公仔箱論壇" C3 [6 j- I4 R& ]% _' V
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。3 _, q- u  x( B8 ], c$ m7 @
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。

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