標題: [新加坡] 孕前至產後營養建議 [打印本頁]

---

作者: qqonqq    時間: 2019-1-12 07:51 AM     標題: 孕前至產後營養建議

孕前tvb now,tvbnow,bttvb! D( @' w5 K7 r
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍tvb now,tvbnow,bttvb- y& R( e9 R- B! Q3 I
●若超重或體重不足，得達到適當體重公仔箱論壇" @8 Y5 }# s( R5 R4 |+ c) ?
孕期
0 i; T3 Y* D8 ~8 P: q4 C5 L" z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb●避免過度增重或極端控制* C9 J0 ]3 Z1 `9 R
飲食
  E+ _" x) r) ~7 [/ b! Y. u' I; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●定期進行體能活動
6 M  N7 h+ Z! M4 t●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
3 A) x( L; n# u& \www3.tvboxnow.com產後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l6 d4 m: `3 M
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康公仔箱論壇2 Y" v! R  c) O# B6 x) z( ?+ t. V
體重
* r! w, v6 X  j7 f●適當攝取鈣質和鐵質
  G; D2 J8 Y2 v4 N+ C; e0 \公仔箱論壇餵乳和幼兒營養
. E/ c3 c2 }1 E●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! P8 J9 p: r% ?
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 i; j! {4 F  d4 W' G+ B
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物tvb now,tvbnow,bttvb) y4 h* |) [( c* n& R! v1 x- p
●避免過量餵食tvb now,tvbnow,bttvb4 {9 G3 h4 ~! w5 Z: @. L
妊娠糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb1 o0 k; o* N0 [+ i/ e7 s% ]) S
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗www3.tvboxnow.com; b" `/ t8 n! L
●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育tvb now,tvbnow,bttvb; \+ n4 o2 S5 N; h
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0