標題: [新加坡] 孕前至產後營養建議 [打印本頁]

---

作者: qqonqq    時間: 2019-1-12 07:51 AM     標題: 孕前至產後營養建議

孕前7 W8 n( V$ H1 K2 a+ s
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K% n% h7 Y" ~3 Y
●若超重或體重不足，得達到適當體重tvb now,tvbnow,bttvb+ H- B/ w9 z' L. k$ m
孕期
  ?# d: ]) U3 K# o●避免過度增重或極端控制tvb now,tvbnow,bttvb8 v, w+ \" o+ D- c0 C  v
飲食tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 S2 W* [& A0 Z5 B3 f3 w* c, [
●定期進行體能活動tvb now,tvbnow,bttvb% o" V0 y- k4 m" m# X
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
- p% Z; h  {7 w) R- r0 P1 z產後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |: _8 F, u1 R0 M) L* V
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康www3.tvboxnow.com2 Q4 Z5 J3 p$ l0 W2 k, s
體重公仔箱論壇6 x" {- T& x- Z$ o0 j) j0 J- p
●適當攝取鈣質和鐵質
$ I6 g8 o& L0 z' B+ H公仔箱論壇餵乳和幼兒營養
5 W) J- f6 [1 s0 |tvb now,tvbnow,bttvb●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ ?0 ]+ e# i- p+ L4 t
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
/ F* z8 Z( u; D) l1 a●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物tvb now,tvbnow,bttvb2 T, h' k4 l# q4 d- p" t6 m2 }0 V' G
●避免過量餵食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 I8 @$ d& t8 ^
妊娠糖尿病
8 e( Y9 X! W3 s7 X# [tvb now,tvbnow,bttvb●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
3 N+ p$ H; U( I0 j" @www3.tvboxnow.com●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
" j& w, q  r, ?2 L. [tvb now,tvbnow,bttvb●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0