在我們的口腔內，一般都會存在鏈球菌、厭氧菌等，但當牙垢積到一定厚度時，口腔內的細菌增加會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病，因此我們需定時清除沉積了一段時間的牙垢。牙垢本身質地很軟，可用牙刷、牙膏來清除，一般早晚刷兩次牙就可達到效果；但如果仍未能有效清除牙垢，以下幾個方法有助我們輕易清除牙垢，簡單又方便，下次可不妨一試，令牙齒變得更白！tvb now,tvbnow,bttvb" L- d' V" R( O2 y9 J% x
6 o H" O9 Y. M0 d v 蘇打粉潔齒 ( Y3 h! N. k: x) v& O% o: gtvb now,tvbnow,bttvb 用牙刷沾上少量可食用的蘇打粉，每周一至兩次在刷牙時用這個方法，每次三分鐘，可令牙齒保持明亮光潔。 4 Q1 E% U7 }0 _6 ]% A & y0 i( R4 _4 D) s; ?' N$ \5 c% E 用醋清除牙垢 + C, F1 R$ p# {# u$ W f: I7 ?公仔箱論壇 常吸煙的人牙齒會出現一層黑黃色的煙垢，很難單用牙膏刷掉，但若果用醋刷就可使牙齒去垢潔白。方法是含半口食用醋，用它漱口2-3分鐘後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反復幾次後可有效除煙垢。tvb now,tvbnow,bttvb+ a* T: s% t" C I; M2 Y
