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標題: [健康資訊] 56歲名醫血管只有28歲:靠早餐1杯不老養生飲 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-1-25 06:28 PM     標題: 56歲名醫血管只有28歲:靠早餐1杯不老養生飲

【早安健康/張承宇報導】日本名醫池谷敏郎現年56歲,但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片,或是在日本各個健康節目出現的身影,看起來年齡都不到40歲,不但氣色極好,身材也沒有多餘贅肉;而身為血管名醫的他,血管年齡更是只有28歲,僅有實際年齡的一半!池谷敏郎更認為,血管年輕就是延緩老化的關鍵,他也建議每天食用黑豆優格、甘酒番茄汁,幫助身體維持年輕! . ~6 |* c  m/ ?+ J5 w. s7 f; k

# {9 K3 P8 W2 N* o1 ywww3.tvboxnow.com56歲名醫童顏秘密:血管健康 www3.tvboxnow.com0 x6 m; b2 ]1 z
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日本循環器官專業名醫池谷敏郎指出,心腦血管疾病的死亡機率堪比癌症,而血管老化正是造成心腦血管疾病的元凶之一。相反地,如果能讓血管變年輕、提升血液循環,就可能幫助抑制老化,不但外表回春,也能更加長壽。
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已經56歲的池谷敏郎經過醫學儀器測試,血管年齡大約只有28歲,這也是他外表年輕,身體也相當健康的關鍵。池谷敏郎也提出了些日常生活應注意的事項,可望幫助維持血管健康:
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3 e/ s' R7 Y4 Q8 H公仔箱論壇名醫獨門護血管食譜:黑豆優格、甘酒番茄汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 `! c& p: r3 k4 n' E

6 w# z. Q& o' W- wtvb now,tvbnow,bttvb而其實在飲食上,池谷敏郎也有自己的獨家護血管食譜,他也無私分享了他自己每天都必定會吃的早餐:蒸黑豆優格、熱甘酒番茄汁。 9 w  s, ?* `5 k2 K3 x/ ]9 {
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7 c: q% F: f9 h* g) @tvb now,tvbnow,bttvb除了食材的健康功效外,喝溫熱的飲品也有舒張血管的效果。
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黑豆優格、甘酒番茄汁這樣做超簡單 & M5 P0 f5 N! Q6 e

* A* ~2 @2 o8 V/ [+ {, k) p0 E( N# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(1人份)
0 t' ?/ Q8 p9 \! Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸黑豆、優格依喜好適量。
' `% i* L) ^4 I* @8 @6 k無鹽番茄汁、甘酒、檸檬汁依喜好適量。
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