標題:
[健康資訊]
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-15 05:56 PM
標題:
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
【早安健康／Donna營養師】
傳統醫學與預防醫學的不同思維
* q7 ], K4 I, g+ t$ R2 ]0 _
+ b/ B# C0 T. s R! c3 q `
鼻子過敏嚴重、刷牙會流血，是哪裡出問題？
! _! R( d$ p# b9 ]0 [/ C
; {; {4 _' i) Y# e( v公仔箱論壇
昨天營養諮詢門診來了一位客人，每天早上都會擤鼻涕至少兩小時，鼻子過敏嚴重。他當然也去看過醫生，吃抗組織胺來緩解症狀，但問題並沒有解決，停藥後還是一樣。
公仔箱論壇% }3 f4 P+ a" [( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 ?! ?0 R r: _% M
我問了他的三餐，答案乎之欲出，早餐經常沒吃、午餐餛飩麵、晚餐鴨肉麵＋小菜或7-11的義大利麵，不常吃水果一週大概2次。
www3.tvboxnow.com1 J+ x, q+ z3 q2 l# I6 U" j8 o( L# j
www3.tvboxnow.com9 V* d/ ]2 b# ~& h, p5 H# C- n
按邏輯我接著就會問：「你的排便狀況怎麼樣？」，果然完全按照我的劇本，是沉下去、深褐色。
6 K! T6 r4 P; V# n3 c
& e( t0 f; \6 s9 O/ S% I7 }
我再問了：「你是不是刷牙都會流血？」，他非常驚訝的說：「對，妳怎麼知道，我每天刷牙都會流血，我還去看了牙醫，牙醫也無解。」
5 n, ?* c+ s6 W4 \5 r- Owww3.tvboxnow.com
. m# S! X9 n' f `' m! Y/ r1 b
Bingo！因為我是算命仙，我用營養來算命，哈哈！他的狀況真的不難解決，只要願意調整飲食內容，過敏和刷牙流血就會達到很好的改善。
0 e+ l. ^. l- M( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, p3 b+ p6 ] e }9 i' w, F
Donna營養師建議他這麼做：
6 r' s. C( y8 i9 C8 D. B5 ^! }www3.tvboxnow.com
增加膳食纖維攝取，每天至少吃2碗煮熟蔬菜，並且包含不同顏色。
每天至少吃2～3個拳頭的水果，避免產生維生素C缺乏症。
減少吃麵的頻率，減少gluten攝取，盡量改吃飯。
增加抗發炎Omega-3好油脂攝取，多吃魚（例如：鯖魚、秋刀魚），每天吃1～2湯匙無調味堅果。
增加腸道益生菌，可以吃優格、優酪乳、韓式泡菜，並且上述蔬菜水果要足夠才能養菌。
視情況補充綜合維他命、益生菌、魚油。
% p+ a9 k5 {& m
Point：
tvb now,tvbnow,bttvb& s( \5 w/ d/ V3 H0 v
需要詳細了解個案的飲食習慣，提供他做得到的解決方案，那才會有幫助。
每個個案的原因和處理方式都不一樣，沒有SOP，需要客製化。
腸道菌相、腸道免疫、Leaky Gut、慢性發炎、維生素C缺乏症，是這個個案的改善重點。
在門診我會採取更積極的抗發炎飲食調理，大約3～6個月可以有很好的改善。
$ [9 d1 ~* A$ |- n
嘴巴裡面破了7個洞，醫生：「妳這個可能是口腔癌！」
/ q# b5 u s8 l) p& r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 V) V4 B) j, W& A- D! u( ]% R
tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 n& J4 a7 \; o6 x! n% A
$ ^$ K ?* g6 y8 Q3 L" F
2 E2 ?# ?# _; Q公仔箱論壇
還有另一個case，個案嘴巴裡面破了7個洞，去看耳鼻喉科，診所開了8種藥，包括：抗病毒藥、抗生素、抗組織胺、止咳、化痰、胃藥、B群，吃了一週的藥沒好反而嘴破更嚴重，醫生說：「妳這個可能是口腔癌要進一步化驗」，這個不煙不酒的20幾歲女生嚇傻了！
tvb now,tvbnow,bttvb: f6 t- B1 p" N. }
' ^ m- S) O7 _7 I7 v2 g
我一聽大概知道問題在哪，所以問她最關鍵的一個問題：「妳有沒有每天吃水果？」，她說沒有，Bingo，猜中了！
www3.tvboxnow.com* B L% p# H. I
' O- d J4 Z% J. k
Donna營養師建議他這麼做：
! z2 k' Z$ z6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u* b* r( w$ \8 R- T- ]
每天吃水果。(她說醫生叫她不要吃水果，原因是水果酸吃了嘴巴會痛，我聽了差點昏倒，這理由太…，難怪她不會好！我回答：不是所有水果都那麼酸，你可以選…，如果真的會痛，打成果汁喝也可以，想辦法吃進去就對了)
每天補充維他命C錠。
多喝水。
早點睡覺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n3 Y, S+ M' U4 C* I% t" X% F
Point：
缺乏B群和缺乏維生素C的口腔發炎外觀是不一樣的，病毒感染的又更不一樣。這就是維生素C缺乏症。就這麼簡單，一個禮拜後她的嘴破就好了！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( c8 r z: K' [/ N6 K" D! f% o
0 s- q5 C; F( u
以上兩個case都出現了「傳統醫學」與「預防醫學」不同的思維，傳統醫學主要是診斷疾病與治療疾病；而預防醫學（包含營養醫學、功能醫學）則是要找出症狀背後的根源，從日常飲食和生活習慣的調整，來幫助個案恢復身體原有正常的功能！
www3.tvboxnow.com7 R Y& r) }% u! D
% S1 G) c- J( i+ }4 i1 X
我在預防醫學領域工作超過十年，處理過許多醫生沒辦法處理的個案，我並沒有比醫生厲害，只是用心幫助個案找到問題和解決問題，而解決方法通常就是「飲食」和「營養」，這就是營養師能發揮價值的地方。
' w8 ?+ G Q# L! i0 U公仔箱論壇
( e6 s2 S* }) K! o" C3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不需要去吵「傳統醫學」與「預防醫學」到底誰對誰錯，我只能說是思維不同，看事情的角度不一樣而已！當你願意用不同的角度來看事情，你會發現世界變得很有趣，答案可能有很多種，不再只是課本上教的那一種。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
