標題: [冷知識分享] 清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-2-26 01:05 PM     標題: 清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效

【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！ www3.tvboxnow.com. B0 i2 P) R1 I8 |% H1 Q# @  g

! w; e3 H, E! i* S4 x' P公仔箱論壇塵蟎對人體健康的危害
. j8 l( a/ o4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 H+ y& O! ^

• 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞5 o- i  X' c  e# s
  人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。公仔箱論壇; c" D) u% R# a
  www3.tvboxnow.com" H0 ^8 H. m9 b3 l
  此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。
• 塵蟎危害2-發炎反應
  4 j( R, n# ?2 d- ?$ Z0 d4 ?當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。
• 塵蟎危害3-頭髮健康www3.tvboxnow.com/ D  x. r* h  t$ Q  i) z
  塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O: q. S5 e) S# V% k- G
如何消除塵蟎？
# j; G6 s8 n3 v% `+ |# I" |$ Atvb now,tvbnow,bttvb: f5 L  E1 x% d* c& w. R9 u
塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。
$ k. H% N5 l4 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f  O3 ~8 R4 c! t! D. `3 l# Y  n, i

• 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具www3.tvboxnow.com; [5 Q/ m' Y; n" H$ L. h$ l
  
  " o' G; m  G2 I+ ?公仔箱論壇日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。$ \% s. `3 M5 P: E. C" ^1 O1 u
  
  - d/ `" _5 y- x) a& Q; `2 |0 C) n2 l+ h公仔箱論壇而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。
• 塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機
  ' B, O! n/ Y6 B# t$ t  `! u1 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- r/ z5 }8 k4 _' D% y6 B
  塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。4 L( K2 m: |& t8 ]: w  {7 k4 f
  www3.tvboxnow.com, J+ U7 E/ [/ N$ i6 E
  而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。
• 使用除濕機降低室內溼度公仔箱論壇, \: E7 u! d# c9 P- {  U
  www3.tvboxnow.com& u8 K% h# G! m
  起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) C  E% k* Z0 q  E8 s  S1 J: v
  使用洗衣機高溫水洗
  : `' M, d2 a3 a; g% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  9 k8 Y: Q- R) X, r  H  f2 \; w2 N4 @4 ^' A4 T( n
  市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。公仔箱論壇, g( T& `: G8 z3 J
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ G8 H8 D/ I/ u4 b4 f
  而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
  9 V+ }" O6 @# {2 ^7 q# vwww3.tvboxnow.com1 p, l5 s8 c) P! f# n5 Z
  
• 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器tvb now,tvbnow,bttvb, F& G( N6 q. }" G& x" A" x5 y
  
  " X# @7 ]; n3 ^$ D! k1 |www3.tvboxnow.com譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
  ! n' L5 A  o  C- Qwww3.tvboxnow.com
  0 y! o4 D- a5 |7 X7 }6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。
• 保持室內通風
  - B( i( E# u  F  j! C% Q) P1 Otvb now,tvbnow,bttvb
    ~# f& J( c9 `: X, ~  ^) G+ H, y' _蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0