. e1 @4 T0 i2 h6 f: B- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飢餓時身體較虛，洗澡可能會耗損元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。而剛吃飽時，氣血流向脾胃準備消化食物，這時洗澡會把氣血分散到四肢，不只影響消化，還會加重心臟的負荷！7 B1 [* X W) B1 r
7 ?* H. Y% y. u O" l
另外，洗完澡要特別注意保暖，中醫認為浴後不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# k5 @. r8 _* o
/ \/ H; J* I+ U4 n- x K5 V三、洗臉之道：洗臉用溫水，否則容易引寒邪入身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } u3 s( e1 }, f }( Q
1 Z% A. b4 z+ J; t( i
長期用冷水洗臉，小心體內寒氣越來越盛！此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。 9 r0 U- k& l5 b u4 K9 o
- Z# Q i( R" N. }* {7 w. z
四、刷牙之道：口腔病菌容易引發心血管疾病 5 f* @5 ^5 }, m* ], N* [
* i X. X! h4 V古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。公仔箱論壇 P9 E8 w0 F: a1 l
tvb now,tvbnow,bttvb$ N. O/ D8 r! B5 L
自古以來，東方人習慣起床後第一件事就是刷牙，飯後、睡前、起床後正確刷牙，預防蛀牙、牙周病的口腔問題，也是阻擋病菌入侵身體的防護罩！ 4 B, w Z/ }+ U- H2 U, V1 H9 o6 u2 h' X |/ }
五、洗手之道：冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手 4 Q6 `7 I, F c& h. Q
5 x0 q! H4 ^ k/ D% D5 G
清朝的慈禧太后，養顏長壽的密技之一就是洗手，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。( t4 m3 k% ^2 }6 D& `1 y
