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[健康資訊]
乾咳好不了？教你止咳妙方遠離乾咳、肺炎
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作者:
spshmh
時間:
2019-3-11 08:34 PM
標題:
乾咳好不了？教你止咳妙方遠離乾咳、肺炎
【早安健康編輯部】
你是乾咳或濕咳？治療乾咳這樣做
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治療咳嗽要先區分咳嗽的類型，基本上可從痰少的乾咳或痰多的濕咳分辨，有痰可能是因為支氣管發炎，若有黃痰則表示正在感染，需針對感染治療。治療乾咳，可以川貝母和水梨一起蒸熟吃來食療乾咳，水梨正是處理溫燥的水果，若無水梨，也可以用川貝蒸煮過後再加蜂蜜，這也是川貝枇杷膏之基本組成；或用蜂蜜1和水10的比例沖泡蜂蜜水來飲用，也是緩解乾咳的方式。
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乾咳、咳嗽吃什麼好？蜂蜜等食物超有用！
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提醒您，喉嚨痛咳嗽還是得就醫，查出病因並對症下藥，而如果是乾咳，可以試著用以下食物緩解：
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蜂蜜：
蜂蜜可抑制喉嚨發炎，並具有整腸的效果，也能恢復身體疲勞，可與其他對喉嚨有好處的食材一同食用。
白蘿蔔：
白蘿蔔可消炎、緩解喉嚨腫脹，其中硫的成分可以止咳。可將白蘿蔔切成約1公分的方塊，並與蜂蜜一起醃漬，做成蜜漬白蘿蔔食用，剩下的汁液也可以加入紅茶飲用。
水梨：
中醫認為水梨可清肺潤喉、減少痰的產生並抑制咳嗽，也含有大量的水分、鉀、維生素等營養素，對感冒引起的喉嚨痛很有效。
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每天咳個不停？乾咳3周，先確認是否為藥物引起
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每天一早醒來就咳個不停嗎？也沒有抽菸的壞習慣，怎麼就是停不了咳？許多人都以為這是感冒或氣管的問題，但是，你知道嗎？如果你的
乾咳持續三週以上
，而且也
正服用高血壓藥物
，那麼很有可能，
咳嗽是血壓藥的副作用所引起
！
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再來看看這則報導：日前有一名六十歲男子，長期慢性咳嗽（超過三週以上即稱慢性咳嗽），後來竟因咳嗽太劇烈導致三根肋骨斷裂，經過胸腔科、血液腫瘤科醫師檢查，都找不出咳嗽病因。最後，醫師為他換了一種高血壓藥物，咳嗽的情況竟不藥而癒。證實是藥物副作用引起的不良反應！
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降血壓藥有20%的機率引起乾咳副作用
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花蓮慈濟醫院出版的《醫院常用藥100問》中便提到，在台灣，服用此高血壓藥的病患，有20%會產生乾咳的副作用。明明有副作用，為什麼醫師還要開？
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原因是高血壓藥物共有四大類，降壓機轉各不相同，經評估病者的肝腎功能、是否有其他慢性病後，醫師會選擇最適合用藥。換句話說，這一類藥的確對你的血壓控制最好，但卻可能產生其他副作用，例如：乾咳等。
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血壓藥也不能停，乾咳又讓你天天從床榻上咳醒，這可怎麼辦？快找個時間回診吧！以前老覺得咳嗽是氣管不好，總不以為意，所以沒跟醫師討論。現在你知道了，快告訴醫師你的咳嗽情況，一起討論最適合自己的用藥。
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＊補充說明
：上述副作用最常出現在高血壓藥物的ACEI（血管收縮素轉換酶抑制劑）一類，台灣常見有Tanatril®田納滋、Zestril®捷賜瑞、Tritace®心達舒、Apo-Capto安保康。若您的藥物非上述四種，卻也因服用高血壓藥物後乾咳不止，有超過三週以上的慢性咳嗽。那麼，建議您在回診時將症狀告知醫師，與他詳細討論，選擇對身體最好的藥物。
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