標題:
[健康資訊]
經痛體質必看！子宮最怕冷，中醫師教3招養宮凍齡除痰濕
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-24 07:58 AM
標題:
經痛體質必看！子宮最怕冷，中醫師教3招養宮凍齡除痰濕
經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！
www3.tvboxnow.com3 Y5 Y* X8 G4 e1 h7 p+ n
) W6 n4 @- i) u4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白…遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，包括嗜寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! @7 h" c. l$ O3 R+ \
) y2 [- N* T# O) _8 D. x
俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，若長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？
% P# l& ]8 B5 _$ I# m# p6 f' ~
公仔箱論壇$ ^; W6 a/ j2 m$ ?, v; c% I
小心「宮寒」問題找麻煩
tvb now,tvbnow,bttvb. Y$ A4 B3 F/ g8 v, P$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G7 n$ q' o9 v8 l* m( g
很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！
, W/ E" l& O8 w公仔箱論壇
1 |$ U) ^+ q" v' b& T
中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。
0 p! V+ x; V+ q* F" Q公仔箱論壇
2 _+ F. k3 ^# v3 s! J" N" O
懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！
1 D1 \# F! ^ x+ \
4 D) A$ j! G/ x* q' ^6 ` G9 t3 M: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
