標題: [健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-27 07:26 AM     標題: 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 Q* e) U3 ^; \  o  O
攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。 www3.tvboxnow.com. B5 v6 t, t" R# e* h

! \, c  U* M; Q) P) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  公仔箱論壇# |- ?/ S3 h- {) O; w5 B

7 x$ q, J  T4 ]3 Ttvb now,tvbnow,bttvb攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升 $ {+ N7 f9 I$ |" }# l, g5 r# w

! w) r* a) B. ^! h公仔箱論壇依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。  
8 A# A& Q3 {/ E- l- ]1 y公仔箱論壇公仔箱論壇9 j/ ]# }( L8 ~% f
從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  公仔箱論壇% o+ P; L% w, ^' E

% z6 h! d( N, p5 ]2 T9 E公仔箱論壇圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。
( y* Z4 R* F+ V, G' ]tvb now,tvbnow,bttvb  d7 b1 g1 M, c) c# }/ e6 w9 |
攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
; x5 n2 ]6 ?5 Z4 M
& r7 n3 p7 `1 V& L2 h攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會  「吃出」攝護腺癌來！  
4 M& Y4 D$ y' w3 C% _: T0 d
' o* ?6 ~0 `0 H5 [! ~# C6 s! }3 }www3.tvboxnow.com下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式：  
' Y+ U( p! ~7 v, H( f8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J  K! z# b# z1 ^( H' s- g1）高溫烹製的紅肉 公仔箱論壇, v* U3 A9 J( f2 p% {
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  0 O8 Z8 g( n' W3 B; @& m( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. p5 Y4 E4 z0 f$ k6 F& j
2）蛋
# n  x0 U* }* D% i蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  公仔箱論壇% z' u+ |1 J$ k; G# s

8 }  Z  w5 ^: G! }0 A9 l3）牛奶
3 q" E  Y$ C4 K2 S1 m7 F6 X公仔箱論壇美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  - r4 P1 |  ?! R6 X! A3 s
tvb now,tvbnow,bttvb) L$ m1 G9 t3 [8 W7 a& K3 }$ b

2 |  ~: l6 V$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）富含Omega 6脂肪酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ b/ l+ V7 k
現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  5 T+ }* a8 T; l' |6 v

4 p  T0 \, d. b! D3 z公仔箱論壇
& J- x4 `* R/ D3 S  w預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率
' ^& J; c; I. Z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& ~: f4 `" q% f) z: E+ A4 k4 v
研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：  tvb now,tvbnow,bttvb. B+ Q* h5 ^" _+ i: N9 V+ W
; [' ]  `3 I4 O+ ?

• 多吃魚替代紅肉與家禽肉tvb now,tvbnow,bttvb) v# F- ^. F. y3 D: u  x, o' R
  魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! y5 i9 x9 w3 O7 ?: d6 _
  
• 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物( P2 s% Z& _) t4 l$ R5 o) H
  如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。公仔箱論壇' u1 @( C5 Z* L% ?. W# V  x
  
• 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ N; _- n# ?1 f6 C/ Z# p4 `  x
  任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。

1 ?! s9 Z2 O/ F& W+ K. L9 q* c
經研究證實可以保護攝護腺的營養素
2 Y* ?, X& N9 F2 H+ o% b6 vwww3.tvboxnow.com
& S5 c1 U1 d! U: f9 H5 C公仔箱論壇
9 {6 ]+ p9 k7 {3 y) d7 ]/ A3 x  R$ N
' N2 O  X* C, M  v' t4 w- |+ X' m
除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：  
* m! ?+ t, W" }tvb now,tvbnow,bttvb ( M# u7 |% m; _; Q

  B& a. B4 V: V! r% l2 S6 E7 itvb now,tvbnow,bttvb

• 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
• 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
• 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
• 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
• 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）

" P: B; W6 `) |5 Cwww3.tvboxnow.com另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。

---

作者: ct801050    時間: 2019-3-27 07:40 AM

Th THX THX THX

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0