Board logo

標題: [健康資訊] 上萬癌友都在做！3件事排毒促代謝，讓癌細胞活不下去 [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-4-1 07:13 AM     標題: 上萬癌友都在做！3件事排毒促代謝，讓癌細胞活不下去

【早安健康／歐陽英、蘇富家、早乙女修】 上萬癌友都在做！吃純淨飲食，讓癌細胞活不下去 5 y' f3 c5 l6 I

% z8 g4 }* W) v# s) xtvb now,tvbnow,bttvb阻斷癌細胞的擇食三大守則
7 d3 E) z* i9 _9 A. I  [$ W+ ?9 ]公仔箱論壇- e' d) P+ M: c
現代人因飲食西化、追求精緻食物，營養不均衡的情形普遍，給了諸多機會讓癌上身。掌握選擇食物的原則，能高效攝取必須養分，也能打造癌細胞無法存活的身體。 www3.tvboxnow.com" O& H% F) N) [) j) v
tvb now,tvbnow,bttvb$ {$ D+ U- v5 D" ~" a: J) M5 J
守則一 癌細胞最愛吃糖，要避開！
, N2 ?7 \# V1 n- V2 o( d
( l$ ]+ |4 B6 A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多項醫學研究已證實，糖類是標準的「毒藥」，和罹癌及糖尿病更有正相關。癌細胞討厭氧氣，當身體營養素不足，且持續性的缺乏運動、有菸癮、酗酒、熬夜、壓力大的生活後，細胞會長時間缺氧，導致代謝需求改變，改以「糖份」為主要的營養來源。 www3.tvboxnow.com+ N0 i& ~: s  ~$ m$ q; }& N

7 i6 ~; A1 k: h7 p  X這時若又攝取過量糖類，會讓平均血糖升高，超過某一指數後，容易產生有毒的高度糖化終產物（AGEs）、胰島素和類胰島生長因子這三種物質。前者會促使發炎、老化與癌症；後兩者則會刺激癌細胞增生與抑制癌細胞凋亡，因而導致癌症發生或惡化。
" j& b! \- B7 C3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L9 c- X, Y6 d' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放化療會失敗，也和癌細胞加以有效利用葡萄糖有關。糖會使癌細胞變得更頑強，讓治療無法奏效。因此大幅降低糖份攝取，就能減少罹癌和糖尿病的機率。 ; i8 V) T3 j7 N, u! b
tvb now,tvbnow,bttvb" K" A1 `; m4 C7 ]/ y- O7 [
守則二 補足植化素，癌細胞由惡性轉良性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: d0 @7 {4 {9 ~6 P5 Z

! p. e" |, D# Z( M) e8 G  n$ A1 Awww3.tvboxnow.com「植化素」是存在於蔬果等植物性食物中，不同於維生素及微量元素的化學成份。大致分為多酚類、吲哚、類黃酮素、蒜蔥素、茄紅素、植物皂素、香豆素等九類。 www3.tvboxnow.com8 c7 @0 Q3 n4 |+ _0 V
www3.tvboxnow.com1 h0 D2 ^$ S# d! P
經過證實，植化素可以提高人體免疫力、誘導癌細胞由惡性轉為良性、促使癌細胞凋亡、進行抗氧化作用、抑制癌細胞訊息傳遞，讓癌細胞無法生長。但根據統計，國人對於蔬果的攝取明顯不足，需增加好幾倍，才能讓植化素的抗癌和防癌效果顯著。 , f4 O* B, O: t. N$ w
 
" L/ ?( X4 `: o' Y' M7 D, Ftvb now,tvbnow,bttvb守則三 攝取多樣酵素，幫助排毒、新陳代謝
: M5 n' \. z, K/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: c0 s/ ~& j' }
酵素又稱「酶」，和我們的生命現象息息相關，因為光是新陳代謝過程，就有數千種酵素在作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 ~. r: @/ H2 ~: `2 t

0 q1 C/ @0 M/ W0 e" o8 u; k1 ftvb now,tvbnow,bttvb人體內有五千種以上的酵素，每一酵素只有一種針對性的功能，例如唾液中的「澱粉酶」消化酵素，只能對碳水化合物作用。酵素除了消化酵素外，還可以依據功用的不同，分為合成、排毒、氧化、還原等酵素。
' G8 L/ W) ~$ D) z& O% S# |, gwww3.tvboxnow.com酵素的來源有兩種，一是身體自行合成，二是從食物中取得。身體自行產生的數量通常不足以維持生理需求，因此從食物中補充相對重要。只要是生的蔬果，酵素含量都很豐富，平時可多樣攝取，以獲取功能不同的酵素種類。
* s9 d: B/ b0 x6 v# qtvb now,tvbnow,bttvb7 I! z3 Q9 J* l6 z( @. K" @
我們熟知的市售商品「發酵液」，雖然也屬「酵素」，但它在提供人體分泌不足的酵素同時，也會讓身體減少自行合成，因此不宜完全仰賴，仍需從天然食材中取得。 www3.tvboxnow.com7 x/ C) H, p7 S( b, T. f  ?
8 Y+ q2 c% P1 x$ d/ E& [5 J! @/ g
苜蓿芽左手香柳橙汁
8 ?$ {2 ]% I  C! D% s! l公仔箱論壇5 Y, g+ v1 V2 k* q/ x1 z
材料
( R  a" K$ U5 G( _% H* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽80克、左手香的生葉5片、柳橙2個。
+ M5 S5 c( C$ _, w
7 i2 w. Z: o/ {) a0 m- o, U! H# `www3.tvboxnow.com作法 www3.tvboxnow.com' i/ u9 F; K$ `5 ~- i( ^. _$ ?. R
% D6 }9 x: X/ N( Z. H
功效：降火消炎、改善喉嚨痛、扁桃腺發炎、防病抗癌。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s$ a- Y' ^5 B5 h/ R
www3.tvboxnow.com& M* b7 d! n/ `' c
小叮嚀 / `: H( A6 b4 d( z$ Z




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0