標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

---

作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜


+ S4 X' s2 W1 R' P, w' itvb now,tvbnow,bttvb& ]- t+ ]2 d/ B2 _9 C

; t  T1 n/ J; x, E8 ]+ _

雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。

材料

洋------1個公仔箱論壇4 O# h4 G% C2 j( h! I( Q0 e+ N* p 馬鈴薯------1個 7 g4 v8 m" C/ D# ~( m- i6 @四季豆------100克 % |$ H, S2 |5 r8 X; X公仔箱論壇椰菜花------100克8 T: q  v# V0 {/ ^. S9 z# \1 u2 K" p 紅甜辣椒------1/2個www3.tvboxnow.com* F& t, n& n/ z0 O1 R4 C, `) [ 蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 B% @6 B0 ^7 I5 I 咖喱粉------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: ]; z* h0 P" {" h: K. Q6 F6 R' G 蝦醬------1 1/2茶匙0 _& a( }# x! m2 ]2 K* L 椰汁------1杯& v4 c3 L& R2 [  j0 e) `$ l

製法

1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。 & R1 L) ]: a* |0 A; L1 x+ B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。 + ^2 U$ C* Q  q; ~5 q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。 ( d6 u5 S# J! o+ V) d4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。 0 v2 J0 d$ A( A6 H; r5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。 ) h- n3 |% h; Z) q$ ktvb now,tvbnow,bttvb

調味

鹽------適量公仔箱論壇. D" o* v: x: {

---

作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0