標題:
[健康資訊]
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-5 08:38 AM
標題:
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
早安
健康
／張承宇報導
' b$ f. f, y& |! @8 _1 t& t
: h0 _( n- _5 l8 f- ^3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，
日本
針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。
tvb now,tvbnow,bttvb1 A& u1 R3 g& m C4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ k& p( W& W% P7 b) m! b+ z
脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴
; Z8 @' V M, V! j7 s& s9 u8 } p
www3.tvboxnow.com& o, M7 y) ]2 I& S
日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至
耳鼻喉科
就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。
% Q3 Q" Q t: V l( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U* k) b2 Z$ ]( z" B2 O7 i
位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部
活動
的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。
$ r2 W" g8 _2 c( u' E5 _' Q. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @/ r% r) `! p% E! I K% R
而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。
4 n) z0 n' D# I! u4 V' h8 @
' U; G1 T) y9 t公仔箱論壇
因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。
0 k4 G+ J: G, q) m* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C1 i9 f8 p6 w8 l4 k! v" |tvb now,tvbnow,bttvb
這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題
8 d# Q7 K( K) \0 H3 Zwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 a8 t% ^/ C, m3 W* ?7 R
▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。
用雙手的食指、中指、無名指、小指放在胸鎖乳突肌上，利用指腹由後往前滑動刺激，每次做3分鐘，一天要做幾次都可以，但要記得每天持續做。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
