標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 7 F; c6 q: T% e  ~* D5 U

  C6 |' s: w, W% W. w. |) Z+ k& a聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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8 w( A# o- j( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾這樣做
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精確定位
! E, ?$ k4 e- G+ C0 M! j; b* Qtvb now,tvbnow,bttvb在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 www3.tvboxnow.com" o. M) o. w2 ^
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快速取穴
+ }1 a1 h/ q8 E3 Z+ X: u- I正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  x* r7 O1 r; S) l2 p4 W3 h
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 公仔箱論壇' z) T3 v; _; M- H3 h

+ U5 |5 Z* h  V2 M6 ttvb now,tvbnow,bttvb穴位功效
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• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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一穴一方tvb now,tvbnow,bttvb9 r  C: E/ [' T% T3 [
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按摩
7 F5 s/ c5 ~) K4 A; w, [* B: E& `tvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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艾灸
  M5 p: ]. M! L6 a6 t8 Fwww3.tvboxnow.com用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧 & O5 V+ K/ x8 W
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 www3.tvboxnow.com: q9 }9 Y) j  M$ D

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• 按壓聽宮穴
  4 X3 }% q* Q3 A# G1 l  X7 Q8 K- e公仔箱論壇在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  0 t+ d! W! T8 _. p公仔箱論壇用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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• 揉捏少澤穴. D2 Y5 X3 u% H0 I6 f8 C1 P
  在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。/ ?. Z+ O7 o" N6 |: l
  
• 按壓太谿穴
    Y! I6 T, L& s) A* K+ n9 e公仔箱論壇在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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• 按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb. B4 }2 `9 G8 w3 j! w( C6 }
  在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。www3.tvboxnow.com3 c2 ~# R& L4 ?1 A) @* [
  
• 按揉中渚穴8 g" _# Z8 d/ g+ h% v& b% C
  在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb% N- v6 Z  d3 U8 ^3 {* ~
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb3 j% y; \) e$ m" b
  

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