Board logo

標題: [健康資訊] 過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善 [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-5-6 06:55 AM     標題: 過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善

【早安健康／張承宇報導】過敏鼻塞、鼻炎是每個人都曾有的經驗，除了造成呼吸困難、必須不斷擤鼻涕來舒緩以外，衛生紙長時間的擦拭還容易讓皮膚破皮、疼痛，影響生活品質。而日本耳鼻喉科醫師指出，其實吃紫蘇就可能幫助改善過敏性鼻炎，建議將紫蘇製成醬料，方便隨時享用、保護健康！ www3.tvboxnow.com/ @) s# i; E4 M
  q4 D- ~8 \* ^# o5 w
吃紫蘇可望幫助抗過敏、防鼻炎
( Q: F- T8 S3 _" r/ J5 Itvb now,tvbnow,bttvb
! j4 a. ^% w: o! C5 [/ |日本JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長石井正則表示，不少人容易因為花粉、寵物等過敏原而有過敏、鼻子發炎等問題。
; D9 F1 z* w1 {4 W1 Ywww3.tvboxnow.com
3 p. v0 i: N% Q公仔箱論壇而近年研究發現，紫蘇中含有黃酮類化合物「木犀草素（Luteolin）」，具備抑制組織胺的作用，能幫助防止搔癢、鼻炎等過敏症狀。而且紫蘇中的木犀草素，比起其他同樣含有木犀草素的巴西里、西芹還要來得多，能有更好的效果。
9 @- o" j! a) F6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L( A2 @: R% g/ Z& |4 J3 A& I
日本帝京大學藥學部教授山崎正利也表示，紫蘇被作為中藥材使用已有非常久遠的歷史，曾有動物實驗證明，受細菌感染而發炎的實驗老鼠，在喝了含有紫蘇萃取物的液體後，體內引起發炎的「腫瘤壞死因子（TNF）」數量減少到半數以下，發炎狀況也沒再惡化。因此山崎正利也建議，如有過敏性鼻炎問題，可以透過服用紫蘇來幫助改善。
# z5 F- K; e) M8 C8 Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E$ E& a' f5 D5 r: s公仔箱論壇不僅如此，日本腦神經外科專業醫師、抗老醫學專業醫師杉本一朗也表示，紫蘇富含的Omega3脂肪酸「α-亞麻酸」若能適量攝取，能幫助平衡Omega6以及Omega3的攝取量，就有可能避免因為Omega6過量攝取造成的過敏等問題。
! O! @# U, J* C4 n
) U% h) e; m& w$ j4 V& Wtvb now,tvbnow,bttvb一天20片紫蘇幫助對抗過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }+ C0 W+ U0 h, K  M& Q3 T

: C. G# I& Q$ z# g# b
7 |) N- O( Z$ x' i8 M) F
8 I) `+ e5 k5 l! ?9 l! F+ Jwww3.tvboxnow.com
4 ~7 J% E- e+ J- P. Q2 _公仔箱論壇石井正則建議，可以將紫蘇製成紫蘇醬，每天只要20片左右紫蘇的分量，就可能幫助對抗鼻炎，並提供了簡單的紫蘇醬做法：
9 B. _8 f) S" c: wtvb now,tvbnow,bttvb
0 U* E$ f( H- ~/ K  h材料：
$ k, y4 o% l' L7 q5 P9 ^ , m2 I" |7 j. N5 Q+ {% C

8 _( b0 B! l* M! s3 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 [$ o( ]& D& O
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X: |+ G- G3 R0 V9 i+ I
 ' s! i6 z; T7 J
將所有材料放入果汁機或調理機內打散即可。
; W* G$ H; E, w. F. |4 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 A* q& C6 `8 W6 k. k吃法：tvb now,tvbnow,bttvb: K! R! g  c5 K) b/ ?/ c
3 Z: a" E, |* Y' b公仔箱論壇每天20片份的紫蘇，一天分成2～3次吃。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0