| 有很多媽媽在幫產婦坐月子時，只知一昧要補，並不知道產婦的身體狀況；執業中醫師周宗翰指出，產婦乳腺阻塞又一直進補，會讓身體過於燥熱，乳房發炎情形變得更嚴重，奶水更無法排出。 許多新手媽媽都擔心自己的奶水不足，無法提供給自己的小孩食用，周宗翰指出，其實奶水不足或突然變少的原因有很多，如照顧小孩壓力過大，產生胸悶，情緒緊張引起的奶水不足，中醫稱為肝氣鬱結，中醫常常用路路通、王不留行、柴胡、青皮等來疏肝理氣。 2 ~3 y% v/ u, a, u 乳腺阻塞就比較棘手，這種情況餵完母奶或擠完奶水之後，按壓乳房周圍可觸摸到硬塊或有壓痛的點，必需按摩患處，並推開硬塊，可用散腫化瘀的中藥如山楂，皂角刺，蒲公英等中藥處裡。www3.tvboxnow.com5 F! O) z8 d( W, n# C 產婦有睡眠不足的情形，使得身體得不到充分的休息，進而導致的奶水不夠也是很常見的，因此有充足睡眠有助於乳汁的生成，讓睡眠變好，身體機能恢復，自然能分泌奶水。- X$ s5 Z& @* u4 K% O 另如氣血不足也可能會導致奶水不足，產後失血較多，身體無法一下子讓氣血充足，氣色不佳，造成疲勞，無法有多餘能量分泌乳汁，此時中醫就常會使用黨參、黃耆、白朮、山藥、大棗、當歸等中藥材，來幫助補氣、健脾、養胃。 台灣新生報 . \+ ~0 O: r$ L0 P$ D |
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