標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
贱狼人
時間:
2008-10-18 06:36 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
) z3 U& {7 l( R: O E* w& y: Nwww3.tvboxnow.com
5 O/ k S' r( _& l* k公仔箱論壇
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
% m5 p' n2 ~, q# n/ k$ [
! X5 f! O6 g* L9 J
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
& h) D/ b3 k% H; `) ?公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 I( w, a+ S8 u* r# T- g& }1 C
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
/ b% [* a! G! D6 d* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u0 y8 G7 R- d4 t1 O% N
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
* L; ?, k8 B' b. Y; {1 q" }: |+ X8 B8 X6 E
/ b3 j, _1 I ~$ W9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
公仔箱論壇 j) M9 a/ u" E% G' d; x4 O) L9 g
6 w7 P+ E7 e* `& d4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
www3.tvboxnow.com: |9 ]' I( c- T$ T9 H U5 N7 x
y" J1 T4 f2 I7 H! `. H! _公仔箱論壇
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
4 z$ `5 s. |' [: I; m" Z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y$ O1 Y* ]# }8 B# {
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
: f5 C* u# O; l! A, z
- Z+ J- s3 ]. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
9 \& J3 v* n) k0 _3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 v; v/ p) `) k. w% R
11.刚出炉的面包不宜马上食用
; ]7 j; j* N9 M. I8 [4 ~3 c$ Zwww3.tvboxnow.com
& L: n* o+ i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
! Q2 F8 }# S; T8 o4 t" ^8 M
公仔箱論壇( A$ K7 B' I2 v; R. X p
13.天天喝水八大杯
( w A2 C/ Z7 H
* N1 h; y0 t) l' vtvb now,tvbnow,bttvb
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
公仔箱論壇- X/ i7 T9 i% [/ h
5 H6 o3 w4 J3 p6 u
15.白天多喝水.晚上少喝水
; r7 v) ^( t/ }" R" }0 X' M8 uwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇+ G& ~$ J# j# Z6 p
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
www3.tvboxnow.com" l$ `# W: U0 M5 c, d4 L% T5 I
' W Q) q* Q. i
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
R/ t( O2 b' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ `7 o5 o) y* f9 y
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
8 `! T2 s! M, s1 \www3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: j8 G+ |. L2 ?# s& Y0 R
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
tvb now,tvbnow,bttvb# o3 l) i* I& H/ N+ x# ^0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 n9 ^- w/ M* Z" m0 h
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
公仔箱論壇# ]- z* z+ r6 q+ |
tvb now,tvbnow,bttvb& g: L1 a" z/ l7 o
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
tvb now,tvbnow,bttvb' ?: q( ?3 k* i. K7 Y2 g
& f- H6 r" J0 J: D1 ?8 @- B
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
; S& F7 Q5 {. H; \; H" I
( d9 o7 \. F# k$ J+ s" V3 f
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
8 A# L8 K& w; |' l# }$ o
7 C, D6 P3 w" V/ x! V& u! [9 t9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
% \. {' V+ [/ P) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X/ o) @2 M1 d" g
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
8 q3 P; E; I8 q5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
( K$ g% w4 l2 u# J* p
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
7 n8 D& F7 B6 Z7 K2 e7 ~
; x! q1 n( E+ i k0 b/ L5 t) d/ y
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
- ~# L! X0 X: w* }: j) {公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com( h: ?5 w! V, L' M. Y) B s
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
. V3 ~, Q- S/ a. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t9 @# X& H) V0 }, i公仔箱論壇
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
7 Z# `, h& [# C- w3 Q6 n
1 V7 o- I ~ D" E4 Y5 J
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
www3.tvboxnow.com& {1 v8 W. A2 r; W% ?
+ w" Y) ~" h, W7 E2 h, W
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
tvb now,tvbnow,bttvb g {" L- S1 k% F9 {
) Q! A3 M& w; |# Y0 H6 ?3 \% W
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
+ P: {+ V' y% L+ z& k9 A4 [, a* _www3.tvboxnow.com
. Z) U1 \. F, e7 C0 c7 c
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
6 E+ {4 l. Y1 S$ y' |- u# T, M& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m9 r, {! T2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
公仔箱論壇 F) k2 z% A( s5 _ Q6 h1 ]$ V( }
( b- V! p7 J. f( _6 X. q
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
$ l0 E0 E8 a3 Q# |8 vtvb now,tvbnow,bttvb
0 J7 q1 b! D- {2 D
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
公仔箱論壇" a; J' P$ Q" P+ D# I; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?6 E: |5 b. I5 t
37.不抽烟.拒吸二手烟
( }; u3 X N& P( [
. [6 h: G) `9 r6 Z% _tvb now,tvbnow,bttvb
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
- l9 c7 ]: c0 I. Q! n
5 I/ `" b5 N7 ~) x# r" ?5 s, L& V" Wtvb now,tvbnow,bttvb
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
, Z0 j4 }! E g+ x* K
% J8 R I$ B8 }& u* U$ ~! r
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
9 i7 A: ?) n7 I" m, ?
+ h" n9 e6 e* I
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
- }. f* J y! v& W9 x4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" w K: `7 S( g. o& u
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
$ z. I3 y9 ^5 a5 o
) H& C; x8 k* c* x( V. g1 W: j
43.维持理想体重.不过胖
3 g; \: O. v d {5 \# n+ C
1 [5 R* X% s8 v3 Z/ `5 |
44.保持规律的生活与运动
www3.tvboxnow.com, o7 U/ d3 q- R E' G# T
tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 d5 N6 L, F9 M0 @/ y
45.保持轻松愉快的心情
) l( Q+ s2 o! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |4 K7 d# l% D9 r. q& X Mtvb now,tvbnow,bttvb
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者:
rbaggio74
時間:
2008-10-19 08:28 PM
I knew some of them, but anyway, thanks
作者:
Legends23
時間:
2008-10-23 12:24 PM
thanks for sharing
作者:
meiteng
時間:
2008-10-25 11:03 PM
thanks for sharing
作者:
my0707
時間:
2008-10-26 05:43 AM
感謝你的提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
