癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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公仔箱論壇 E; A! c' P0 E* S c
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
9 l9 Y+ J# ^$ L/ G2 }$ F, ~www3.tvboxnow.com死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 www3.tvboxnow.com) ]4 a! V3 Y" R- O
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb6 a) k( [6 B3 z0 {) N- e% J
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 4 F4 s- F. Q. a8 r) D
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
8 i5 E' o' i" h$ E; N; r; ? ]發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇2 x8 T j7 X6 i6 Q6 C
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: `$ y4 e/ a- z, k' R3 G公仔箱論壇
2 @8 {4 `( E7 ]/ D. \早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 S% r( d0 k0 k1 _0 B1 Q
) ?/ y: z( G% M) r早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
# l" k1 h! W* d0 e* }% jtvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb# R0 G0 t: _, ^" T+ y. W+ f
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ i# E G7 M$ ~, k( C
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
5 m2 G, Z$ v' `) v, r( R0 I, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
9 Z Y( \$ g9 a6 ~8 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& L3 Q+ o. A6 E5 y7 G# v
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) z) r. v7 W6 u1 _" ~公仔箱論壇癌症
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| 提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb5 m' `9 t1 c! s0 {
| 重要警訊
! N9 @7 u, ]4 n }- _6 ~2 u+ r- k8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肺癌
# q3 z9 ^0 S3 ~- [' d0 S/ O | 每天吸菸半包以上
0 Y$ {6 v) C! Q9 D* E/ \. @/ w. vwww3.tvboxnow.com20歲以前開始吸菸# R' P! z3 l4 Y! U1 H& e/ L
經常接觸煙氣及工廠煙塵7 k J; _0 P5 |
工作上與石綿有關
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2 X7 g4 H8 E; _6 S | 持續性咳嗽www3.tvboxnow.com7 U7 o% B9 |& g
持續性肺感染7 N Z, V# l8 T$ {- J9 C$ N
持續性胸部疼痛
2 l4 I# u0 c' F公仔箱論壇咳痰中帶血絲
. z: m* y2 C, }1 [( L6 qtvb now,tvbnow,bttvb聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |& p' y {& Y. ~
' }+ z; W3 ?7 N3 `- utvb now,tvbnow,bttvb
+ X) k4 [' o- Z: ?5 @: y- Z6 |. z | 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb4 a, f! C/ \1 Y
| 家族病史公仔箱論壇2 V8 C' }1 e* k1 U# _, a: q% a
50歲以後才停經www3.tvboxnow.com: G/ b$ {! U {4 c/ z B
攝取高脂肪食物& K/ j$ ? J% s( ?/ Q* u. f
高齡初產婦
& }1 O$ H0 e q0 H5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者 ! T8 m' N- R( N( l- `- N& A$ X
. G" A8 z& D* F e7 M" J) M ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. t* h) G- T, m0 n7 ~7 t/ `
| 乳房或乳頭疼痛
9 G' I/ a6 A. |4 Qtvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& M- U1 f% a
硬塊tvb now,tvbnow,bttvb5 u* _9 y. k i5 O
乳房皮膚水腫或潰瘍
B( {9 G+ {+ o3 |+ n/ @- U7 Q B腋窩淋巴結腫大
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2 g' V( _2 ~0 J5 |( \' W3 S7 _# etvb now,tvbnow,bttvb3 \0 X: `6 J1 L2 m1 h( n
| 子宮頸癌
. p" ^8 L, q8 x) F5 Y | 多位性伴侶
: z0 D$ [2 }1 R/ _0 }( gwww3.tvboxnow.com過早性接觸(18歲以前 )
- W# D' }) n' k7 n! Btvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 公仔箱論壇- k0 S7 R& N7 u! A. T
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| 性行為後出血公仔箱論壇8 g+ w! ?9 D* l& V3 F
陰道出血或分泌物
( h% L7 Y- }) F" v9 {- d. o& ewww3.tvboxnow.com停經後陰道出血www3.tvboxnow.com* {) H4 Y* F8 J0 h+ z, B" ^4 O
骨盆腔疼痛
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: l+ }' L: n( J9 k# n' U | 口腔癌
6 c. e4 L9 X' |公仔箱論壇 | 大量吸菸
9 Y8 s& `6 I3 |www3.tvboxnow.com嚼檳榔
$ H0 M0 C4 W" \4 U3 Z: F4 A喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口
s9 d9 J4 Y. b/ I2 f異常腫塊
* q6 L* G! {( |: ^0 E( ` B5 \粘膜白斑症
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| 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^' c2 N6 I- g% y. t/ K4 d$ k' J
| 吸菸
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) ]- O9 ^6 W. F2 e( t3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變
f, e5 o- |+ z$ ^4 x- Lwww3.tvboxnow.com喉嚨異物感 www3.tvboxnow.com3 Z* e& @- T3 T
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$ W0 m) c9 {, j5 o0 \# B公仔箱論壇 | 鼻咽癌
_1 X/ q; G% V; ]/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
& d" o8 b7 M. Q8 L: Z! Xwww3.tvboxnow.com鹹魚
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' v9 i% ^- T# Y# W+ S. K公仔箱論壇 | 單側耳鳴或聽力改變0 ]! b2 b) W; Y3 W8 x7 c, }9 C1 J
鼻血、複視www3.tvboxnow.com# n, G7 ]5 k- f0 F
頭痛
9 p0 G1 R( K& ~" o: w j- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸淋巴結腫大 公仔箱論壇/ H! |% [0 ?6 p
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| 食道癌www3.tvboxnow.com3 R/ m% [- z3 g7 L6 G
| 喝烈酒或吸菸
O9 Q0 K! c" Y% ?醃漬菜
" q I* M, g5 }8 E. Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! @/ l( Q8 X n( B: G0 n# }! S' M0 V
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| 吞食時有異物感; U- ?' \7 V# H3 C' A9 x
食物難以下嚥疼痛
1 M2 m4 o, l5 y+ J體重下降 " u% v- Q* r' k8 \5 D# g
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A4 X- W X9 K& k* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌
5 j! I ?7 h w z- c( [www3.tvboxnow.com | 進食過多煙燻或醃漬物
3 g; l, J$ z1 x2 x( {tvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb+ X; V' b$ w* v: X+ p* O+ m6 e. V
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/ I' V0 C( T2 q- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適www3.tvboxnow.com. A* B' H/ K6 v- ]
血便 6 p& T4 T- @$ _. N$ f- R# h( |9 b% U
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| 肝癌
. U5 l# I' H/ D7 J, F | 患有B型肝炎及肝硬化; g: T- z; R6 d! B' e+ D
經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇% D, v2 A B8 Y0 Q% B0 g& b4 t7 M
- E" L7 i+ }8 X& w' |www3.tvboxnow.com
. y% B. Y' M, i) r" p | 右上腹脹痛
: p4 E& k, v1 X$ c- U& B6 V/ Y: ^www3.tvboxnow.com輕度黃疸
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2 ^3 P I: H* }( M% u Dtvb now,tvbnow,bttvb
' G' M# j7 R- _5 W/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌( E/ |4 a+ k( ?& g) r! Z! b! W
| 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 z2 O9 w7 O( X
烏腳病地區
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: m. J4 N( _- o" ~0 A | 血尿公仔箱論壇4 Z% _, T# J! B6 r$ [
排尿不適
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公仔箱論壇8 r- w1 d1 i2 l' q- g
| 大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb- j! S5 d* J: P, g
| 有大腸息肉的病史公仔箱論壇2 v8 G) T) ?/ A7 h8 |: I, I) [% H
有家族史
( y& @& G: u7 Otvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 g. h1 N( O2 @8 f
攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N, W# D$ K; `" i% I1 R
血便
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早期預防公仔箱論壇* h1 F( V- ?. h
公仔箱論壇0 o( _. q, Z) d6 I U
1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb. ?! o( i6 X! o) ?/ J6 @* N9 b
& x' t6 B' [3 R' ~ 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%1 V+ u! P2 w2 A8 Z
、其他佔35%，故要注意下列項目：
3 H0 _& ?9 P* r& a% S$ s; d9 ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 @% \" Z5 O( s* q) \$ X
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( v1 f: F3 U$ n* {* O. B1 {www3.tvboxnow.com(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ L& p6 ~. v
# Y+ o9 T; [$ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% g1 i5 s7 b
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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. y+ L8 e V* W( O, B) Z$ b2 U | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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www3.tvboxnow.com5 ~0 ]( l' V J
| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 6 g6 {/ i$ N6 q/ [, }
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% b5 t4 G! }6 X: F' [9 u9 }7 i9 z8 Y | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 www3.tvboxnow.com) K+ U- \0 e1 n5 w2 K
+ }1 b% ~. Q9 |" P9 y+ a. C$ ktvb now,tvbnow,bttvb. A* A H3 U. i( Y( m) W5 N" j
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 % D5 L6 O2 Y# I$ W5 t8 F. G2 e
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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. A! o( y! I( ^9 y- ~3 H | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 # r0 A: C/ f h, U% m& i
) Q, D" P( q9 f2 P1 i' F$ Y. T公仔箱論壇
, N$ ~; c$ q% w" x公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' d$ ~. d; N& Q
: |6 v" B' Z+ G9 e) [ Zwww3.tvboxnow.com7 H, k9 ^/ l, N7 i6 r0 N
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; n" w* e" r" Q Otvb now,tvbnow,bttvb |
2. 注意家族癌病病史
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7 A, z( I# t! m1 U4 t; V: }www3.tvboxnow.com 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3 w1 }! A1 d; w6 b/ G. {! x/ \9 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性( q' S3 P% [& v4 N, Y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 S; Z! X8 H. M1 B3 \# _8 E
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 : I; b# S' Q1 @# Y
& Y# [; d7 s5 S7 B4. 環境危險性公仔箱論壇7 p( _* E# X4 I, D! W
$ f2 d" k- k- h- j2 \- A2 w2 I+ vtvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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$ w9 y, Y4 {7 k% e公仔箱論壇
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$ @; T6 c6 D+ U! g2 r(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
: a. ?' f3 |( k$ W: Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 s3 l( I) x. {6 M- ^
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (8 y) A$ a4 m8 h* Z
如農藥)。
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5 ~# k+ ^ N; C, \. Q8 W6 Qtvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。
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