標題:
[健康資訊]
睡到手麻因缺乏血流？ 其實是神經壓迫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-20 10:14 AM
標題:
睡到手麻因缺乏血流？ 其實是神經壓迫
健康
醫療／記者蔡岳宏外電報導
$ [ P6 ? Y0 _ \, Y
$ c" W7 h; J L8 [( Vtvb now,tvbnow,bttvb
& f- @% o; L7 U# t, x
) f2 R! K3 q+ O' h2 W; Uwww3.tvboxnow.com
許多人曾睡到「手麻」，卻誤以為是血流不通，其實是因為神經遭壓迫。神經病學研究員詹姆斯戴克（James Dyck）表示，當手臂遭重壓，造成神經壓迫過久，身體會自然醒來作為保護機制，感覺「刺痛」、「痠麻」是正常反應，待神經恢復，不舒適感會消失。
" c: j, O. `1 q2 }( I# a1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y4 i) A5 C+ d1 R) w$ n
手部有多條神經 壓迫致手麻
) ^+ ?: g3 _4 [" A! G' n* w
0 r# ?+ }6 _: n
《Vox》報導，許多人半夜「手麻」無法動彈，會驚慌失措，以為身體發生壞事，擔心再也無法動彈。戴克解釋，一種常見誤解認為，身體麻木是由於缺乏血流造成，但較可能是神經壓迫。因為手臂有好幾條神經通過，每個神經都有其特定功能。例如腋神經負責抬高手臂；肌皮神經彎曲肘部；橈神經伸直手臂，抬起手腕和手指；尺神經掌控手掌肌肉張合、手指彎曲。
# T( r' C" [ L0 Qwww3.tvboxnow.com
# K7 u( F7 _) C1 e c
儘管戴克指出，精確的生理機制還沒有被完全理解，但是壓迫神經如同「踩住花園水管」，從四肢流回大腦的信息暫時中斷。
www3.tvboxnow.com% X) A8 J9 {: O) `
3 N$ t3 b" |4 ?, r& V
暫時性癱瘓有兩種 手麻是復原跡象
www3.tvboxnow.com" E- f3 p2 p7 _! o6 G* r5 W" L2 L
. i" c8 A6 q5 Y7 a
為什麼醒來後會感覺癱瘓？戴克提出兩項解釋，首先，這是種「暫時性」癱瘓，當睡眠處於快速動眼期，大腦發出信號導致全身麻痺，避免人體對夢中情境做出物理反應。但如果人在這階段醒來，雖然意識清醒，卻還未完全恢復對四肢的控制。這現象稱「睡眠麻痺」，也俗稱「鬼壓床」。通常過一段時間，即可以自由
活動
。
9 K6 W& d/ ~4 d2 A7 d" C! x公仔箱論壇
公仔箱論壇# y) @" A5 e l7 x: ~
另外，神經壓迫也會造成暫時性麻痺，雖然會傷害神經，但若壓迫過久，身體會自然醒來啟動保護機制。通常壓力舒緩後，神經會迅速恢復，針刺感常先消失。根據羅切斯特大學醫學中心指引，針刺感是源於神經剛恢復時，處於易受刺激階段，這意味著神經即將恢復功能，是好現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ x9 `" `9 @% e" s
- U) V6 v' o& K* d2 _9 E- q1 E: Ktvb now,tvbnow,bttvb
喝醉恐「週末夜麻痺」 遺傳病注意睡姿
, g4 Z! S- ?3 e- [/ k B. j! p1 y) I. _tvb now,tvbnow,bttvb
4 T l& c1 T7 k& V3 f
理論上，睡著時不小心壓迫手臂通常不會造成傷害，然而如果人喝醉睡著時壓迫了神經，酒精會損害喚醒身體來保護神經的能力，形成「週末夜麻痺」(Saturday night palsy)。「如果你喝醉了，你就不會移動手臂，」戴克說，「當第二天醒來時，可能會持續數天或數月，你不能伸展手腕、手指，因為神經必須時間修復。」
# o! R8 j; X' \* x; _! [www3.tvboxnow.com
8 j# d1 M7 R2 j2 s公仔箱論壇
另一種傷害可能是遺傳性壓力易感性神經病變(Hereditary Neuropathy with Liability to Pressure Palsy; HNPP)，這是一種使人們容易遭受神經壓迫性損傷的遺傳病。患者必須特別小心，避免睡著時壓迫到手腳。
[- Y. ^6 B( R @4 i7 O8 Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 H0 S2 [) f" g
不過戴克強調，對於大多數人來說，「手麻」只是一種暫時狀態，其實恢復時間比想像中更短。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
