標題:
[健康資訊]
運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-22 10:52 AM
標題:
運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎
健康
醫療／記者蔡岳宏外電報導
9 x" l. ?3 u# Y& L! E! t- d# n4 o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z1 Y, E: ~" r/ j$ K& g, J
' B: v8 c: B' S! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b* n: T7 f: x9 T: m7 {+ b4 y
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢，然而研究指出，恐增加急性腎損傷風險！紐約布法羅大學研究團隊發現，比起喝水，受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後，不僅呈現脫水，腎損傷的檢驗指標還會上升，伴隨抗利尿激素分泌增加，進而升高血壓。
1 Q% `) g- b; ?/ W1 `5 w* B, Q) C k$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ X0 I' c' I% \+ j* x; b公仔箱論壇
熱天工作喝碳酸飲料 與腎臟疾病相關
8 g+ |, X2 b* [$ p% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N, T- x( a/ [/ }1 k" ^3 Twww3.tvboxnow.com
《科學日報》報導，過去研究曾指出，高溫運動或喝碳酸飲料與腎損傷有關，另外許多勞工朋友在農場工作喜歡喝碳酸飲料消暑解渴。因此，研究團隊設計實驗，模擬農場工人高溫的工作環境，測試12名受試者運動中喝碳酸飲料後腎臟情況。
www3.tvboxnow.com, ~0 z9 D0 O5 m& ?8 U. t$ E
www3.tvboxnow.com9 V% H5 s ?5 Z Y
志願者須進行30分鐘跑步機鍛煉，然後是連續進行3個5分鐘的重量訓練、靈活訓練和揮舞大錘運動。運動45分鐘後，休息15分鐘，並飲用16盎司碳酸飲料(含高果糖、咖啡因)或水。休息之後，重複這個循環三次，總共四小時。離開實驗室之前，志願者必須再攝取更多碳酸飲料，大約是1公升或等同115%出汗量體積。
$ N7 u% B a1 i4 V+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' M' F, C. K! k$ v& y
每次試驗前、中和24小時候測量參與者的體溫、心率、血壓、體重和腎損傷指標。受試者接受碳酸飲料和水試驗至少相隔七天。
2 N2 C7 r! ?3 @" L5 t5 Z/ M: ^www3.tvboxnow.com
7 x$ j) c% B% e$ I; T1 N) ptvb now,tvbnow,bttvb
運動喝碳酸飲料 腎損傷指標升
www3.tvboxnow.com) r; M) @ [6 J
) l" z6 A' u$ ^5 s9 I8 [% x. g, B
研究發現，喝碳酸飲料時，血液中肌酸酐較高，腎小球過濾率降低，兩項指標都與腎損傷相關。受試者喝水時，這些變化都沒有發生。此外，受試者血液中血管加壓素（一種提高血壓的抗利尿激素）較高，並且在軟性飲料試驗期間和之後，身體呈現輕微脫水。
www3.tvboxnow.com, }( x! ]% p, \
! k* e6 v9 Q0 Z2 a2 D" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究人員解釋，在高溫運動後飲用碳酸飲料，並不會補充水分。「因此，飲用碳酸飲料作不適合拿來補充體液。」該實驗僅是短期研究，且受試者人數過少，進一步研究需分析，運動時攝取碳酸飲料對腎臟的長期影響，以及與腎損傷關聯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
