標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
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鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
$ e" `  i' i) _6 R/ Z公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x8 \' C& s+ B2 _, d; @
蔥絲 灑面用
. {' s+ s2 B9 i% P製法
' Z  Z4 V  g* _" D( n5 D公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
6 n. O  m4 |7 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇# S8 {  q! i; ~7 P9 @
調味
) y& @: w) T" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
6 m/ ~. Y8 p+ z' d公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇& [9 e7 P9 d0 }; Q1 M& s$ P  s* b& g
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
& f) z( e' v2 V- s0 Vtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]
& l0 d! q+ r8 I6 h5 vwww3.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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