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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
3 g, K, d8 o4 Y9 N+ i6 A 材料
$ H: v0 r% i( f1 G. D: |www3.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇2 t7 C  w. x/ Y7 ]5 P
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
5 J5 u7 E* ?0 l  U. U5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
% L% n. B: ^/ s3 C) C7 A) X製法公仔箱論壇4 l# c6 E7 A; Q6 r. f; ^/ \, G9 \  G
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
9 L# s( t+ e( M9 Mwww3.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 \  J) M4 i6 l4 H/ \/ s
調味tvb now,tvbnow,bttvb/ y# i7 N% u! y; s1 T6 B
芡汁:
5 m+ {8 a2 {" h0 D6 m7 w$ ewww3.tvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙6 R6 l/ Z6 `) a
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙www3.tvboxnow.com: Q, d1 y' B1 W* N
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb) {& {& ^+ o( v
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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