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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb: }# [, H4 G) Y, k  ~1 N
 材料tvb now,tvbnow,bttvb0 d. _% p2 [. X4 }) f5 i
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5 t% B# I* P. H0 H3 {) Z
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
0 |( a( r  H' Z" A, b0 x蔥絲 灑面用www3.tvboxnow.com" L  [3 ~  ~  ~
製法4 }# E* @4 D  W) Q+ P$ X" ^& q
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
: z6 ]8 l, f6 q( H3 ], i! e2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。7 z2 t, V# b+ Z1 J/ F6 q5 |; H/ n
調味公仔箱論壇3 k% T% q: c( u
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- s2 h% q' `9 ^+ f
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
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. }7 o# V+ K- {5 b' U; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
' c8 a0 b; {) [粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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