標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮www3.tvboxnow.com* C- X" [, `" _* [& q
材料
+ F7 Z# M; u$ A% m0 n- L4 |8 x帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
& \5 W+ a$ h* j: P8 R5 c公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]0 [3 J& {1 c0 m3 b) `1 i
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
- C: @/ s( W" f士多啤梨 2 粒 [切塊]) @  g- e1 S9 a1 B* H- K, e
奇異果 1 個 [切塊]
& \! X% }, [! c: rwww3.tvboxnow.com夏威夷果仁 2 滿湯匙
( G7 s+ t; K# n# u; K- k% o& |製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) |: f  P, g$ X$ E
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇( J1 G7 A0 Z! M& j5 s1 ^* ^
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
- ]  D7 z9 o1 j; q4 g  ]. r5 E% @+ E調味公仔箱論壇# F0 p8 Q% |9 n) N- H+ V2 q# r3 T
芡汁：
% Y) i9 W' X' U公仔箱論壇李錦記蒸魚豉油 1 湯匙www3.tvboxnow.com9 u" Y/ k0 Z6 _7 I" e
檸檬汁 1 湯匙
3 f% `/ h# \7 L5 e8 C  v4 S檸檬皮碎 1/2 個
- d* W  d6 g7 I1 o. x3 W. s1 `. ^: ^, f公仔箱論壇水 4 湯匙
0 P+ S$ A) j6 p( X6 B糖 3 湯匙
' i+ G/ l! Q# ^% q- G1 Q5 T( C- g粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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