Board logo

標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮5 {: w) E: t0 E5 S2 G/ d; v2 u
材料
/ r. m1 Z: o1 j" j7 @帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]' g5 r# o/ d; [; y5 Y# |! Y
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' i; J, c2 x" {2 q
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇& ~2 Q* ]0 \4 l
士多啤梨 2 粒 [切塊]
- u5 F6 i: I# [" x$ ]奇異果 1 個 [切塊]
* P- O# [% r  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- t+ ^4 w; E7 E1 F7 S* J2 ~* O6 H
製法
2 V4 y8 }& g' `! C* e1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
# Q% o: q( R8 o6 B4 W, F( _& |2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com3 n5 \/ C0 W% `1 i( ^. v) X% Q
調味
  N. K# Q1 J" K/ Z) A! x$ k& J- ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁: 9 n5 V- v/ t6 ?# M& ^% o, h- n+ F
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
. C7 T; C9 e' K7 ]9 v檸檬汁 1 湯匙
9 ?4 v1 t) _. e. n; a8 y檸檬皮碎 1/2 個 0 l1 W$ u5 {  M9 R/ V
水 4 湯匙
$ w! k* j, `2 ^: p# B# ]7 G, \糖 3 湯匙
7 L3 A* ]! O- |* R3 h2 G: M粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0