標題:
[健康資訊]
[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
[打印本頁]
作者:
BlueIce
時間:
2008-11-4 12:16 PM
標題:
[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
[治癌]
置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
( Z# `* T0 y# i' x$ {+ L
7 b E3 i) e6 m: pwww3.tvboxnow.com
請付出耐心看完這篇文章,會對自身健康很有幫助。
www3.tvboxnow.com/ K) t7 i" @$ _% X9 z
. c! Z5 J4 k9 [, w/ j9 A- Jwww3.tvboxnow.com
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
' x G7 x1 k: l7 e% o3 S' w
& y/ u# H: g8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長(1949-55年)專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友,當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲,但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
6 Y& S0 b% b5 \! A
" a+ [8 i4 a F0 Y4 Z( l" x
呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝上帝賜給我們這個機會;我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
" G% s n. x# e( h- W7 v, h; R* G' [
" G& d9 |" e) F4 G3 r公仔箱論壇
張先生和魏先生都不知道如何作答。
公仔箱論壇7 A. G* ]/ K5 H; u2 `* z. F5 `# M
tvb now,tvbnow,bttvb8 M' Y2 w) C9 s' w Y- n
呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通,所以叫絕症。」
+ ]; l; {) V& D
* f5 ~* F1 ?+ x0 r
呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果:百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬
/ k) X K( Y& B& L# D: [3 N! A公仔箱論壇
優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長,甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」
公仔箱論壇/ x( Z" C) ^. ]& C( R
www3.tvboxnow.com4 P7 b/ b. c# r n, D
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大,反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮,至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,
現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
: S# `) F G% j \1 t1 x
公仔箱論壇, m: Q0 B1 s* w& ? x9 v
繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣痊癒癌症。
tvb now,tvbnow,bttvb( N! E3 l6 ~" P" L
0 G1 I; A' T: f* U y Q$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
, K/ ?6 P: h( z6 n
呂博士謙虛地回答說:「我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝……。」
0 U! K, b1 t3 E/ Z
公仔箱論壇4 I( v# D* d4 G$ A$ Q9 \) `
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
' i8 l g, r, O! {% itvb now,tvbnow,bttvb
85﹪癌症病患屬於酸性體質
% v- L4 z( @9 `
5 I( V5 ^) m5 d: v0 m" jwww3.tvboxnow.com
* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼ 7.45左右。
* n" ]2 s0 t+ x$ }' k
* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。
tvb now,tvbnow,bttvb- A& a( G' I; @2 |8 r: p. Q7 U
* 成長期的成人有體質酸化的現象。
9 o5 N, S4 G. V/ U% B6 d6 ?( Z公仔箱論壇
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
$ U9 m- {" v: [8 s# s1 a: O
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
公仔箱論壇9 U: h2 x% ]: |) i4 V+ I
; i. K! S- G1 Y G S' V1 P( V+ U2 a( z
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
0 s! [' Z7 V" s3 W! i7 ^
酸性體質的生理表徵
. ^; U" h0 K% I- E
& B( O m/ t1 }$ C) z6 a6 D公仔箱論壇
1.皮膚無光澤。
e4 G% Z# G: \6 C( A( _
2.香港腳。
: C# E% [6 p9 K; L' ]2 n$ n
3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
www3.tvboxnow.com* y1 H5 x" m- @9 {1 d2 W6 i" W
4.上下樓梯容易氣喘。
; l. r S& Y& K4 ], {) d! v: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.肥胖、下腹突出。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r5 ?' Z6 r; t3 `9 H
6.步伐緩慢、動作遲緩。
7 P# J0 n: v+ b6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q- w6 Q2 M( w) btvb now,tvbnow,bttvb
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
" Z! y2 J7 [( S1 \. I7 [
為什麼會形成酸性體質?
tvb now,tvbnow,bttvb" P5 z7 g" x b' V6 c3 i* u/ ^3 Z
3 `% E, V' L& V# I* `
1. 過度攝取乳酸性食品
5 u. N Q+ }6 U6 B! @+ w" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
9 V$ E, l! v5 Q, u* N) dtvb now,tvbnow,bttvb
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
tvb now,tvbnow,bttvb$ F" C% ]" |9 `& P w+ V; v
c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
/ I) ]7 \* X# P4 X# J3 `2 a公仔箱論壇
7 I3 G: k6 W2 K. B. h; Z3 Q
2. 生活步調失常會造成酸性體質
`9 q7 h) d4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
. ^$ v3 y( D+ e% }. A6 [
b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
公仔箱論壇" q' ~: O9 i* n7 F" b0 I6 G- u
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
. o5 i9 C5 j, Y+ V! C$ N* Hwww3.tvboxnow.com
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
www3.tvboxnow.com, |/ c. d: x: v6 p
tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 w- C+ J2 [
3. 情緒過於緊張
1 o* B+ W4 c2 U: `8 M
a)文明社會會造成的壓力。
7 p9 ^+ P# j, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b)工作上或精神上的壓力。
! }5 R1 g# n, N; b: T& \) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
2 U Z! F# b9 P2 e. X CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R- i$ U' [9 \" {) ~4 n- D0 x( k# q
4.肉體的緊張
; `8 E4 O4 v/ ?# y. A( f2 @
a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `, o+ W. J6 t- d
b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
& g; E$ m' u, Z
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
3 ^. ]. i* G* i& _8 \3 Y9 c3 b$ A7 M3 ^1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com" H( F" @' O6 N$ H% Z3 @
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
+ j' _2 h' z3 `9 T9 i4 X6 r
附錄:
常見食物的酸鹼性
www3.tvboxnow.com; s7 n1 {7 l2 q4 V( J( u
" Q) j$ a1 S. W- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
9 `) C, G. t/ r0 y' g
; a2 {9 E( H; @
2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
: g! m0 v; w9 Q" j, s
0 M7 K3 y" w( @
3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
+ r' v' X3 s; f! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^% I3 ~: h# L: t$ v
4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O5 }. B6 ~- y2 g7 N; A/ I4 p
k& t! V1 U/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
0 V3 z: u" N' T: ~5 g8 ~! {& f公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n! M& F5 m( m
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
5 p+ P9 A. v t/ e- I7 l/ Z
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
公仔箱論壇$ R* z% o3 V3 K' b+ f$ P
而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
tvb now,tvbnow,bttvb4 m3 s" `7 u w8 }# u8 S/ T+ N9 A0 k
7 c9 a+ U# ^5 {: H# a B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' a Y3 o& ^$ x
=========================================
公仔箱論壇0 D. A& _' R( e
! ?% o; a! a' o, ]+ }, E. K公仔箱論壇
[防癌]
原來預防癌症這麼簡單——減酸
. v J( Q. y' U/ o w, @
5 E4 @# y- b/ t+ ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, e4 n7 N% a7 A
* H7 t% i6 s* C2 H. n) k# b9 ~公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y. @' c/ k8 ~! R- S
人體酸性化---現代人的「百病之源」
$ F+ R# e& J- ?& \
* q. Q/ Z n+ V8 kwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 X, U$ }1 n. o; ]' F1 z- L
: C5 d3 ?3 L9 o# w4 x- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [! z7 o4 `) S" A, `9 }tvb now,tvbnow,bttvb
健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。
0 W4 Y x) t" b8 H2 c
* B, E5 f) n r, Btvb now,tvbnow,bttvb
# x6 `% _& ?5 D
據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
- `% W0 m% u, O) J* s" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 f: p, [0 l7 S; U9 R0 V) @
人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。
/ z9 a1 t& @; I8 K4 y% O' z
www3.tvboxnow.com3 Z( \- p$ e: e; D5 Y
* Z) c1 [1 w# e
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
tvb now,tvbnow,bttvb' p% i9 _9 h# H# t% `
& W7 I. g5 V. W C Y公仔箱論壇
找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。
tvb now,tvbnow,bttvb, H0 h u+ {5 F( Z
0 i3 j' K) _5 c0 v* V
因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。
* k% Q- S4 k8 `; }2 d
tvb now,tvbnow,bttvb) [7 l% o$ e& H* K+ I z; V% W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. o4 c8 F/ M- }0 {. D+ a3 }
公仔箱論壇5 Z0 o9 c/ ], M6 O, L! U
3 ]/ O6 u8 b) s: S$ @( t( P2 r
9 `% d$ Z& M. D0 g5 s4 G
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
tvb now,tvbnow,bttvb- w0 r L" X# ^4 e
01.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b& L) L" E6 l; K k' V
強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,
即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。
公仔箱論壇/ V6 G' q4 b7 a, V+ [4 \6 n: L
www3.tvboxnow.com4 x( X2 U9 Z$ o
02.
* l% P+ U: |6 F
強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
, H l/ J: u) E! E. C2 r$ ` D7 @
公仔箱論壇' N8 l" O4 ~/ M
03.
www3.tvboxnow.com& b1 C* F# V8 |9 p. [ m+ v9 p4 U
酸性廢棄物堆積,
使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
www3.tvboxnow.com5 _' ~ v1 @( B+ g0 e, Q( M" f: H
7 M2 Q$ }+ z' q5 B公仔箱論壇
04.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k9 @9 R6 \3 i" ]
胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
. {3 x! o2 ?, X) y& r* j) f
, V" e L; L4 r公仔箱論壇
另外,酸性體質會影響孩子的智力。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q: `$ }' _" y" H; t+ n6 N. ~' T
# y) K# T% O4 a1 u6 ^& W% _. @+ w
& |+ z! ^7 L' j( Q& ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ @5 X# f) {* Y( J7 O( M
) |3 s: H. t4 u* cwww3.tvboxnow.com
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化
0 n8 d9 W- {& N: t: b( [
01. 飲食結構不合理:
tvb now,tvbnow,bttvb( A' `, {" s5 o2 ?( t/ l
專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物。據分析,這樣的飲食習慣,其酸鹼比例正好相反為3:1。
, M2 K$ d; K* q. p, A公仔箱論壇
因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
公仔箱論壇; [4 u+ l7 \7 }/ ]& @: U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 }' E; Z( \7 \- w2 w
7 {: S" f, e9 T% ^5 _, r+ {7 fwww3.tvboxnow.com
02. 運動不足:
www3.tvboxnow.com5 f- ]; J2 J! O) R
在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。
# l+ q# S7 j1 p4 Q+ X( Vwww3.tvboxnow.com
但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。
! }4 D a2 m5 Y3 f, Y1 Y9 i! [7 Fwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb; }) q* l* P8 G4 O" H$ U/ o
' v4 m* D- M0 E' U: H公仔箱論壇
03. 過重的心理負擔:
www3.tvboxnow.com* ?1 q1 S& {( O9 B9 }1 p0 j
由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
+ V( k3 `; ^2 o3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
www3.tvboxnow.com( l3 f5 n: J! I8 P, N
公仔箱論壇' d% X1 a0 {1 _( M3 ~3 |. D6 @
9 H* ~1 a5 V# o公仔箱論壇
04. 不良嗜好:
: {- C, e# i2 h
煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。
( X8 ?0 |: Z9 Y( v+ U+ n9 b: `* U" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F& P; F: M, |0 ~# U% z2 t6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M. i/ B$ k0 Y" c$ Z3 xtvb now,tvbnow,bttvb
05. 生活不規律:
9 V: x3 ]6 q& K0 ?, {- @9 Y% wtvb now,tvbnow,bttvb
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。
. z5 i) M3 A7 t3 {8 o1 C2 k$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w& ?$ e H$ a. D2 Fwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com" q! B3 `+ p6 k" x/ V u
06. 環境的嚴重污染:
0 T4 B+ @% S1 }" lwww3.tvboxnow.com
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。
* ]2 o& ~! Z5 P0 {0 o, Q6 ]" f! G
0 z* I/ r% B c; `; P& \; [
◆ 自主「減酸」,走向健康......
tvb now,tvbnow,bttvb% {2 L1 K4 u$ g4 R8 T& b# r
若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。
( V1 v2 n6 y3 C- I; n- M: I. Cwww3.tvboxnow.com
當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。
www3.tvboxnow.com7 R5 ]9 A! E) }* U3 [. L
簡單地說,就是透過多吃鹼性食物,少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。
; v& o& S) A( i( htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 E3 W& p8 I+ H- J8 K5 \7 u& _
那些食物最能改善體內的酸性環境呢?
- o T1 M% j9 S) `. `$ ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 Q/ M, ` I& ?2 ~! k6 `+ a
海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。
tvb now,tvbnow,bttvb1 t R; n) V4 o9 d8 H) H- O
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。
+ M" x6 Q; s) V" Y7 k5 H! A1 M/ ztvb now,tvbnow,bttvb
2 ? R8 D3 z1 B d; ?; l: Iwww3.tvboxnow.com
此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。
4 H7 N# l8 ]' D8 T6 w3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
0 q) S0 I# [2 ^1 J w" ` N0 c# l
2 b* t0 `9 t' u
1 D7 z3 z3 M: }% A0 I) h
★ 常見食物的酸鹼性 :
# t3 r6 d \, h" R0 j2 _' Q
☉ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
. Q, ?8 G( q, D3 l4 M' vwww3.tvboxnow.com
☉ 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
: j7 [( k& G x& B& C
☉ 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
( W; F( Z' ^% a' N6 _8 K
☉ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
, ? }- M2 B' {1 T公仔箱論壇
☉ 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
, X6 S" N3 y8 f" Y+ v/ v1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
tvb now,tvbnow,bttvb% o" l% Q# F4 U: I4 L: d, P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 l9 A0 N6 W2 R( s
) e, l/ }6 _2 p8 Q0 ~) C( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆ 哪些人的身體容易「發酸」:
# `5 ^& H m2 v) C
☉ 熬夜一族 ...
www3.tvboxnow.com* x4 o$ Q B8 A6 C& \( f, {7 S
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。
www3.tvboxnow.com3 A% [" M, K ?7 s; T) P% p! H% B
☉ 宵夜一族 ...
8 c6 h9 ?. G' A5 ?6 B公仔箱論壇
凡是晚上 8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。
' l" A! H+ X4 ?- _0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☉ 早餐的「逃兵」 ...
" S9 t$ }6 Q$ T9 A( ~www3.tvboxnow.com
一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。
3 U: P0 ?; @; [# h7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☉ 「 精食 」一族 ...
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% n4 y* i$ @; j
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) C) X6 V: b& \* h
: g, e% H# {+ |8 D( n& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e6 U8 I8 B) \7 T' mwww3.tvboxnow.com
◆ 測測你的體質是否「變酸」了
tvb now,tvbnow,bttvb$ P" o5 U0 T* u1 F0 ~8 K
01.
晨起精神不佳;
& p' R" y8 U# W/ R$ h公仔箱論壇
02.
夜裡睡不舒服
(
失眠
)
;
www3.tvboxnow.com( f0 x5 `( p2 R. u- b! w4 S
$ Y( ~! f6 H( G
03.
整天都感到很累;
6 O/ c* G5 v" U7 d$ J. u. ~: Y1 g9 M公仔箱論壇
04.
工作想速戰速決,沒有持久力;
- z# w: W+ y1 U& \* R公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com+ F% W F/ x5 G# P8 g! `
05.
情緒不穩定,容易發怒;
/ Z1 i& E9 z, B% H4 @% y! |tvb now,tvbnow,bttvb
06.
易被蟲咬;
6 z% Y" t% P7 l: D9 ~+ z
07.
常患皮膚病;
公仔箱論壇+ E+ x0 B0 S- b) P! t/ n' _, I2 F
08.
常發燒或感冒;
tvb now,tvbnow,bttvb2 @# \% h4 O v4 J% ~/ E
tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 E, X a0 Q. c7 h& L
09.
有高血壓、低血壓、
肝病;
( V& v& |' u7 _2 A- w w9 `( U* s
10.
有糖尿病、腎臟病、痛風;
公仔箱論壇$ y) K6 x- N+ Y* ^. R% Z3 e
3 M# S3 ] W" Z
11.
經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸
;
12.
身體肥胖;
4 `6 I+ m$ I! d x+ M
13.
有胃病、胃潰瘍;
- ?/ A1 k2 Z* V- t3 j0 y( W% }
14.
有過敏症、便秘;
tvb now,tvbnow,bttvb. }7 [- x5 n f% \( a# p% T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 D8 \+ e! @
15.
有哮喘、失眠、神經衰弱;
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y5 U- A8 g: `2 ]8 n, i l% `1 @$ ?
16.
食欲不振;
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [ q- v4 V+ V) V c6 j4 R h
1 }( _! a# h* @; T
17.
牙齦易出血;
tvb now,tvbnow,bttvb# U/ A+ ?8 `/ V* J( j
18.
傷口易化濃;
www3.tvboxnow.com% m' B$ v5 k& p9 a. B
) \5 r% s1 Z' u
19.
喜歡喝
(
碳酸
)
飲料;
tvb now,tvbnow,bttvb% M; c* ]$ u3 O* N0 O3 B# J1 V3 ~
20.
喜歡吃肉食、
油膩食物;
( r4 P* E- j" G3 o3 N3 o; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v8 z- u. i, K0 Q
21.
喜歡喝酒;
tvb now,tvbnow,bttvb! ?; e8 Q) Y; H7 e" m4 x
22.
喜歡吃甜食
;
D6 v- E4 V: g
23.
喜歡吸煙。
8 s$ l8 J5 B- H; S; N
www3.tvboxnow.com6 n: e8 x6 _4 c& r% J1 {
8 R. N6 q2 s f7 _1 e* @
* Q F* S& ~" p公仔箱論壇
研究人員
發現,人在
25
歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了
30
歲,並出現上述
6
∼
8
種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0