標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理
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" n' e4 J' b* z膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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9 G  X% d6 S" Z) {1 f. c4 k4 t# xtvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb& G) ^% U5 o' S$ {( W5 b

7 F# W5 t3 v; V2 W; Atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。/ ~- d/ b5 R5 {

" Z2 w0 t  r9 B' W  g, S& A$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。公仔箱論壇+ s! `. K3 g7 J: G3 T  ^

9 {# M8 \( s; a; V# ^+ }, K公仔箱論壇蔬菜類：
$ B  v% g! |" m: T6 ?  I2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e0 l+ I( U2 C' D. t% Bwww3.tvboxnow.com《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。www3.tvboxnow.com3 |& C$ o8 Z5 d5 s  B  `1 H  F

' m0 J; y! q6 w《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：公仔箱論壇4 M$ ~3 E* G( T' D  r7 k) ]7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 U. M. B5 _  z9 Q/ ]; f' B: w. B+ I. X
《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。( O0 p/ e2 N4 G1 Q

3 J" {. N/ R2 ]tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
: J: B( b& }3 H; x- }# l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 n6 Q; w4 c& J/ {& y$ b
澱粉類及穀類：www3.tvboxnow.com) @  a: q+ C, \% w2 X

' P* Y# v1 R. U( i" u《避免飲用》裸麥及酵母麵包。1 @3 z+ Y- K8 {1 j8 y

7 Q' B* C+ H& u8 X  ^0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
9 Q# m6 N& ^4 K3 r! F/ @" N; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a* b8 u5 c- M- H3 d6 Kwww3.tvboxnow.com肉類及魚類：7 i' V% x9 i+ h, l' M- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& _& ]0 K0 P! y* C" L: f, ?
《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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; O( T8 y- M' |. P: u3 S; Q( {1 e' y公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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( A! t1 Q! j. k7 I. c% ztvb now,tvbnow,bttvb堅果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; T  c! Y( R4 r2 n
公仔箱論壇5 d( W, l, g" l2 p
《避免飲用》大部份堅果。
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9 C7 G- X4 ]2 f0 d& B1 [: t8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇$ ?2 I# h$ i7 Z7 U0 }
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飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* w! Q( B4 t! M

3 V$ E3 K/ U4 G8 Q# m+ |) a: N2 Btvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
8 Z& Y) c1 Y: i' p6 Q( E, }9 N公仔箱論壇公仔箱論壇9 [/ D; H, ]; d- ~
《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 U& n& M5 r1 ]: O' A: ~0 [

1 c5 l) O& N" o& s, D5 \5 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇0 T5 X1 J* Z/ g0 W$ F/ \1 c
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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; Q7 S' C, u1 V2 }( Etvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。www3.tvboxnow.com7 g7 @9 w! s7 R8 o7 B
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防腐劑及添加物：
( U# f8 T. n+ X6 L& v, W, }. d  _% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' M/ s% Z( b' R0 {
《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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/ r' J8 K' g/ a《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。7 O8 R. y# L7 ^# _0 `; b. z& `

1 o9 @( H0 T* M! `+ h) {, D" }tvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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. A/ `: g9 \( v, d4 s2 C8 Bwww3.tvboxnow.com誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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* h) |+ b/ Y- ?1 R除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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