標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
: \: D% N; m7 Z1 e, Q* P
1 Z9 N! f Y. x0 k8 {
耳鳴耳聾 聽會穴
b i& |# Z; A3 L, W公仔箱論壇
5 r7 H! A7 _- `. M5 b2 d
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
7 G4 ^6 l; q# H- E: b
, O( o! i! l8 h
耳鳴耳聾這樣做
; j. ^7 w5 a/ S9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
www3.tvboxnow.com0 X, h% j8 {& @$ c% |7 b+ d
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }" P/ Z+ P0 `8 }
' m8 M0 I6 P& {8 F& y) a
精確定位
公仔箱論壇1 `) x0 w2 W. C I& t3 r0 l
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
7 Q) K! v# q, s: Y
& e9 t& q6 T/ c& {& E( \公仔箱論壇
公仔箱論壇' X. q3 b! Y. R9 W# U
- a1 |0 q/ l, K- N
快速取穴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x+ {8 o2 _1 h. x y+ S5 c
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
' l4 f7 Q3 Y% S& b
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
www3.tvboxnow.com& s* c3 x( m x+ m" z! ~# t
. m9 G: @* I" \; E* V1 s6 y. Qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ I B, E$ K0 H L
+ t @* w' R2 G/ R# B5 i* r
穴位功效
; M d, N/ S0 H$ h% w+ F8 D) g- t, e
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb5 s: A. z0 I# t% t
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
8 w1 S* A# E) R# U
tvb now,tvbnow,bttvb! c9 P, P3 L4 V
一穴一方
: H# D: z _" ~; y: R* ]* {公仔箱論壇
! C; u0 _6 V- z2 ?" [, Q: z* Jtvb now,tvbnow,bttvb
按摩
1 h1 h3 y1 {5 C% V; j8 a3 D公仔箱論壇
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
0 `- p" _7 d" N, j, g5 U/ ]- x7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
; R3 z' x* ]5 O公仔箱論壇
- q3 k( n" l3 o) V: y6 `! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com2 W' X) V5 i0 r9 o
艾灸
& Z6 o* x+ E3 @6 o! `/ m, E/ Utvb now,tvbnow,bttvb
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 l. w0 |9 E- d
公仔箱論壇9 f" ?8 p D- C8 `
( D* Q3 A$ l$ c: Y* X公仔箱論壇
* O/ \& r* p6 `- V) W& b- u% gwww3.tvboxnow.com
刮痧
# Y5 p M& z1 d: C公仔箱論壇
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
. Q' V, n. e/ |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& X+ h; m9 y9 d+ k
3 K. d ~& { r+ U公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! @* P6 v o0 U$ z
配合穴位，按摩更有效
Q7 u- l6 M( Etvb now,tvbnow,bttvb
+ R7 K. P h4 L% p+ {; Y# {2 {tvb now,tvbnow,bttvb
按壓聽宮穴
2 C8 w9 F' z6 T+ T) g htvb now,tvbnow,bttvb
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
, u* R9 Y# i0 i7 [) F
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
2 k. `! D& E2 K8 i, L
% W( U" x1 T5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D+ h3 R/ _) ^; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M: K- b6 J" h3 H5 N& d' D0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
揉捏少澤穴
9 r& n5 O3 k, B+ g
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
公仔箱論壇0 n) K% W( }# f+ y" T- P0 P
公仔箱論壇9 W" j7 e- w# e* u% B) M. J1 S, `
; U; L, T3 b7 G# x5 K" K' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m, }. I+ u$ C# V公仔箱論壇
按壓太谿穴
tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 s5 X6 f% r9 |
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
. {5 \1 B" p3 o% rwww3.tvboxnow.com
" e* A: p# p6 S ]$ |$ z" H7 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ x: h& Q% g1 p6 r( htvb now,tvbnow,bttvb
' g7 J! j, a. y9 R' \& o% A5 Z公仔箱論壇
按壓太衝穴
4 Z. [6 R/ F: G8 b! D公仔箱論壇
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
) B/ T( A, { C. k( T3 N& dwww3.tvboxnow.com
% j$ x- S6 C# F5 P$ U
% ^7 l* T g9 c; j
5 a6 P9 J, N+ \1 r+ C- n* Nwww3.tvboxnow.com
按揉中渚穴
2 T, g. R1 w; A2 {; l; ttvb now,tvbnow,bttvb
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
/ ?, w0 k5 `" N, v6 I% ?/ A3 e
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
tvb now,tvbnow,bttvb# G' ^3 u1 Z# l
' E- x$ B2 h: q/ Q# P
8 @) F) Y/ M- P, M' K4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?% I9 r* @* V& f2 ?! O! T
# i" c( K- }8 O+ C公仔箱論壇
- d4 u7 X2 w: p5 ]2 ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- ^( @4 `5 i7 m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇' X. q3 b! Y. R9 W# U
tvb now,tvbnow,bttvb+ I B, E$ K0 H L
% ^7 l* T g9 c; j