標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 F- [, c2 e& ]
3 c! n2 g1 g" [
耳鳴耳聾 聽會穴
8 u0 f9 m8 o" c+ N3 e: P+ n0 y( W, c
: z/ d/ x1 a" \+ L公仔箱論壇
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
公仔箱論壇. b8 y* S2 o* S6 G! x8 X9 q4 `7 s
tvb now,tvbnow,bttvb# \2 j- W) c" o8 n: K, |8 d
耳鳴耳聾這樣做
. X) J$ d$ {: _ u9 w公仔箱論壇
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
公仔箱論壇8 f" m! D, m5 q
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
7 {9 l* @- C* f# l, l, v- E
公仔箱論壇* o3 _! v* f2 C( Z
精確定位
/ m/ L1 a+ m" M0 L8 O
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
. D* \6 n9 F2 @2 G. X6 Q; o
1 c6 d+ ]" W1 C/ x5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: }' z" h! Q2 c- c
公仔箱論壇, v8 G1 f% G& o: u4 I3 m; A
快速取穴
9 p! v* S9 D" T( g3 R; w. o2 j0 f
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
公仔箱論壇; C; g* A6 p {7 @) v8 D! m. U
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
公仔箱論壇8 B8 D9 r3 Z/ B9 M; L
6 z; Q! }% ~/ w# B, x- ytvb now,tvbnow,bttvb
, d7 h5 c) x6 E+ S
4 Z# X0 h7 o( t/ t5 y v" P9 p
穴位功效
k: E, p5 o* F- Z% M O) vtvb now,tvbnow,bttvb
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
6 J1 Y/ j3 l! {) r, x) T* {# Owww3.tvboxnow.com
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
1 |# J$ e' ^1 y- e' ^ ^ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r- f1 b* ~1 }9 |% L, T1 e# i3 i1 `www3.tvboxnow.com
一穴一方
" d' ~. o6 \5 o5 W1 [7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v5 ? \2 w( C( u- Stvb now,tvbnow,bttvb
按摩
3 n7 H0 X; Q" _( A7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
+ ~' z* }5 i! g' w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 C& I! {4 H( Q# \! v7 x
" n2 j, ]' v/ A: \tvb now,tvbnow,bttvb
% y3 ?$ D6 ]3 }0 c2 T! C0 X6 }+ w公仔箱論壇
艾灸
公仔箱論壇& ?( i+ W) b' T! J$ I9 S1 P8 I9 J
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
www3.tvboxnow.com; w# [9 g/ g% J4 J& r/ C. k+ ~0 r
0 M' F# s3 X9 n) O5 x
5 m6 W* Y3 `$ m' a2 |% z
) ?: ^, J! F1 ^/ d, b4 C( n* D& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
刮痧
f/ t- x5 F$ ^) O" d0 ]
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
- g5 x8 B9 u# V" \公仔箱論壇
# ]) d$ K3 }$ K公仔箱論壇
& ], p# |; T, g+ ~# kwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) Y Q3 r+ f) c# Q% W4 i( t
配合穴位，按摩更有效
9 K5 ~ x2 ]5 A5 y) y4 v6 `% Y
6 q8 M, [& \+ U { ?4 j
按壓聽宮穴
tvb now,tvbnow,bttvb l R4 D; ]. U# j M
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
$ B3 n9 S/ {6 W9 h3 A/ e" Ltvb now,tvbnow,bttvb
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
; q+ W) S; m) B公仔箱論壇
7 V2 l- |4 q0 F7 t5 H1 d6 g- Otvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com( _" u# S1 o1 k" u$ v7 @8 O
Y9 X) ? N. x7 S) q
揉捏少澤穴
* U2 r8 ^: E9 w( S' X" D& p
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z" |) y4 T- Z# R: p ]
% W/ H6 b/ d& x! l' c! htvb now,tvbnow,bttvb
) D, P9 M5 m7 F) u. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 U! f9 P% u7 |
按壓太谿穴
8 z: L' f0 w5 s; b0 G2 I+ M, S3 `* V
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
' F1 p: A$ L) Q" c! a `' i公仔箱論壇
% F% X, G& i1 C4 swww3.tvboxnow.com
3 w5 S% i8 w F* [+ iwww3.tvboxnow.com
/ Z8 B& J( b( f! w公仔箱論壇
按壓太衝穴
& O2 y) m) v ewww3.tvboxnow.com
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
5 t% X$ n, D5 O) T. G. S
, X O! C! \# P- V, L+ d) X公仔箱論壇
" q2 m/ s0 V: f% E# n* L, k+ p公仔箱論壇
) d/ U/ L5 w x, g- Mwww3.tvboxnow.com
按揉中渚穴
tvb now,tvbnow,bttvb" c" i% `; M# S, f7 L
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
www3.tvboxnow.com6 z0 m3 V/ _* f) J [
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
; X8 [2 U( C( H) u4 N1 s7 A- z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x j$ ?9 y) C8 Hwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com+ u a6 F. m2 q6 V" ^, b
. E1 \! U3 F" `- v
: W; ~. h+ ?; \" m. a, v) f& s1 j
www3.tvboxnow.com( K# `/ ~$ n' W7 e
1 i# R: Z1 J0 }6 j* b( K5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb: }' z" h! Q2 c- c
5 m6 W* Y3 `$ m' a2 |% z
www3.tvboxnow.com( _" u# S1 o1 k" u$ v7 @8 O
) D, P9 M5 m7 F) u. G
www3.tvboxnow.com+ u a6 F. m2 q6 V" ^, b