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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

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6 ]3 p8 j9 w! {6 J) r白米 155公克 www3.tvboxnow.com$ a$ x4 f6 i! A' [5 s
冷凍草蝦 5隻
: F8 p: o  e, d5 A& T蒜末 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb) S" ]9 W$ S/ [* j3 i
蔥花 少許 # o' ~" t7 B6 u& \( n% A" u4 t7 p; q
青菜 少許 tvb now,tvbnow,bttvb* _: [0 F2 T* \3 A* X9 g' p

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1 v3 x+ _8 v2 `- f4 v【調 味 料】
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水 240公克 www3.tvboxnow.com" h: \5 ^, T5 O5 P& L8 Y4 V
鹽 1/4小匙 7 \6 T* q' M5 d1 M% k
油 1小匙
: C! K/ i  N, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 D1 H1 @3 B' D. e

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【做  法】 公仔箱論壇$ N& E1 H( o7 Z
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
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0 k7 g% C; H2 ], W3 E: Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 O/ S# N7 y  v  O, S7 @% b
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3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
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: T% }( }! M6 L% I4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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