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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


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【材  料】
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6 z' K+ ?- b6 H. v3 U2 Qwww3.tvboxnow.com白米 155公克
9 M  ~4 e; f8 l4 Y/ Ztvb now,tvbnow,bttvb冷凍草蝦 5隻
2 n* n* @* `! M1 c3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 40公克 ( ~7 g8 d& a+ r; z( J
蔥花 少許 公仔箱論壇! g* a3 `7 O. _- W: ^  f  ]
青菜 少許 公仔箱論壇* }$ ]) T: W2 H5 w
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 l8 r& C: ~& D  x
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水 240公克 ' U# j  g( H8 k: ~5 m7 C+ N
鹽 1/4小匙
% T- X( L( L# V# ?tvb now,tvbnow,bttvb油 1小匙
4 c1 D! U1 f( `5 N( M  a; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ J' V/ E- m/ _
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; H; ?6 K) w( j3 r5 a6 q) g( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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' c4 h( j8 a' O6 R; x9 \( \1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
, W  D) {. s, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' V0 t# Y6 t4 Z% Q* j- U& r* t+ F- `
2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
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% b2 V/ K0 f% V! V; Q$ G# O3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 www3.tvboxnow.com4 b0 [7 S" K4 j. H4 ~  L6 Z
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4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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