標題:
[美食介紹]
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-17 01:05 PM
標題:
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
材 料 : 蛋 白 5 隻
; i8 J; V% F' d- Z& z$ F( s1 Rwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* Z: \ ^) c7 X/ h0 }8 Q) K
rpMo!d 魚 肉 120 克
! K3 B* l* Y, A6 O, g& ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 T" Z% D- e( Z$ c: ~+ z1 i& _公仔箱論壇
kw~�mP^
, N, N+ E6 |! }# G4 o公仔箱論壇
T7a 草 莓 4 粒
公仔箱論壇1 k3 O8 K8 `5 C
tvb now,tvbnow,bttvb! S5 ]1 _. }, {' E
%nR|.ZB
: f+ f3 m) a/ {, }5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
/ W& k9 u) a8 |& o8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 s( e8 [2 Q: Q4 A5 o2 D# b& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
;S(pL4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯
HDzonej\#^0m4sue
tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 H% f8 {- `. y& n* L7 n' s
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙
HDzonen:FBS(y)j^
. O8 J! ~& T3 N
m#Z
公仔箱論壇* \/ ~' w; ^; c3 [ C+ o/ C
胡 椒 粉 少 許
3 c; W8 v7 ~; p s9 h0 [
2 g z0 s7 R7 A6 u
s\P LK/w_D 生 粉 少 許
" {% ]% {6 x7 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. ]2 F p' b
*rv4n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# H* Q+ P! s% f
}C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
- X E: o% L2 W" t6 }: k
3 E+ P. O6 o' k( b+ w
0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙
*[6a/g-Qua
9 Q4 i4 A* i0 E6 H2 f- a6 otvb now,tvbnow,bttvb
麻 油 少 許
3R&EirK9X
: B: [% L o' @
做 法 :
公仔箱論壇6 Y7 ]5 I( S0 U% C
" `8 A% j6 M: N* i2 i" X3 f
pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。
:Up0UR j#p2C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, ^. ~) x. o% F I# E5 g/ z$ k+ c& u
2. 草 莓 切 粒 。
www3.tvboxnow.com1 t9 f* @5 C# ]6 I# U7 H1 H
# J) g9 O. B- l' t5 f# x
"R(Nv
tvb now,tvbnow,bttvb- [8 m. L' o! ?: ]
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。
1_eQ6Ql
: E! L- o2 B6 y7 @/ |* Awww3.tvboxnow.com
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0