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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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青蔥燜雞腿公仔箱論壇# K% O$ x4 S9 j* f
製作時間:30分鐘
: E7 l) U: h# G! E8 Q" m7 r8 Q材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
6 t; j  {7 \/ A! D  Z7 Z8 F' A$ v" J, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g: f/ T' H) Iwww3.tvboxnow.com1.鋪雞腿
# p. v0 X2 ~$ f; J' | 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇$ E: c3 \2 x4 O2 c( v# t+ X$ g
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2.淋醬汁公仔箱論壇. v3 z! a& ^3 F1 \) v% ]
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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! W4 A3 G' N- p2 o0 N+ F* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖0 X9 j) r' N1 a/ q8 I; c
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
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% a0 x6 h5 z/ L! w/ {www3.tvboxnow.com花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 H' x  ^  \2 R6 w6 ^
製作時間:10分鐘www3.tvboxnow.com' i4 J  T( _" `0 Z1 t" }7 w
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
  v! d0 X- B' d8 }! y+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( Q0 ?7 g8 T/ z! Z
1.切花www3.tvboxnow.com* y8 v; u2 O  y( [1 o0 _. U
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇4 p7 R+ F& R3 k3 R

* g. a0 x- |! W3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.調味
3 R) ?$ ?( I* R. h& Q0 Nwww3.tvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ e1 U% X6 T, T

3 Z% b, A; T5 q" ~公仔箱論壇3.拌炒
# ]; F+ c, S4 G# A1 |" ^6 y1 ]7 F公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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