標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

---

作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水tvb now,tvbnow,bttvb* _& b0 c- s7 `8 R8 J/ Z  Z. p: l; d
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清- E+ ~$ |- g' B- f6 h9 ?  ~* T
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
: c; ?% v; F2 `/ O3 S公仔箱論壇間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
' R% J0 b/ b/ Z, D* P5 D0 W公仔箱論壇氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
8 B# x, z! R) ~2 f2 @5 y- ?; U/ a不能低估。
9 Z& W5 z+ @. wwww3.tvboxnow.com
$ `, h+ h  J0 q# C9 w  l+ `  X二、一個西紅柿1 z. t/ u8 H# |0 m1 {+ M
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
) x  d8 b, Z$ t4 L" `tvb now,tvbnow,bttvb每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& V. t3 m0 O0 P9 C

' c2 E) w* m+ F# j; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、一杯醋
, q0 R# p5 R( Q* Z/ _; v8 ~  _公仔箱論壇女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
, M5 [5 ]' x; a2 J公仔箱論壇管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，7 K6 v7 `6 x6 F" M& ]
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
" w* _, w  j+ g6 utvb now,tvbnow,bttvb一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
, g; ^, k* }( V2 B1 s$ }公仔箱論壇如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
7 I$ l( q: V. ]3 g$ ?% S2 S0 u" ]一點醋，就能起到養顔的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" j1 X; @1 L+ d

2 v& c7 U0 Q  Q" i- z2 J" l公仔箱論壇四、一杯酸奶www3.tvboxnow.com5 w" T! w- d# f/ C
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
( _6 w0 P8 ]; s3 n* ~8 G# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
6 v$ Z" H2 A2 M/ ^www3.tvboxnow.com以，女人應每天保證一杯酸奶。" }/ q+ O$ A& _/ B
9 V  k: G0 z! E9 Z
五、一瓶礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb6 B7 f; _& }& C+ o- p
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: O+ C% ~! b. B3 x8 H; ^
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然www3.tvboxnow.com$ B  ]3 d: Q. x: B9 U7 Y6 ]5 X
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部tvb now,tvbnow,bttvb; H; G0 Q% B7 b
做了一次微量元素的營養補充。
: Y- l0 W# }  \* f. e. p2 J8 t
3 r! Y$ p# ~  y* ztvb now,tvbnow,bttvb六、一袋茶葉
* K: Z9 D9 |( {$ |! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
6 g; c8 `" H+ l是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
6 t4 T9 F- d* V# D4 b麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。5 r" r$ X0 v& O3 X; _

; n" c" |, [: e3 Cwww3.tvboxnow.com七、一個簡單的面膜
. |- ]( V% \, h, U2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部tvb now,tvbnow,bttvb% C4 E8 Y/ O* W% F2 y( J
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \& a) n: N" d% |$ h! D+ T
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。公仔箱論壇5 J  n, F2 U; @( B( U
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
5 Y4 ]& F, t$ T) z/ S6 m時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
( u1 y) J$ U* q) J2 G5 ~3 F眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
9 s5 G1 {5 N1 X! j0 n1 U# Y的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
; y7 k; d0 N. q7 \$ t9 _0 y9 swww3.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0