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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水www3.tvboxnow.com" V. L1 D+ |: ~- F
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清tvb now,tvbnow,bttvb. J& K) F: h. J* o& c
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
4 N: l5 \& _/ O( K間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺. Z: `4 z6 C. e7 F. f
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
# f; G! V# l* A) I- i7 J" dtvb now,tvbnow,bttvb不能低估。www3.tvboxnow.com, c8 z/ b+ c5 _

* ~* c( u) H# H4 W# R3 P* \二、一個西紅柿
, U% j. j) Z1 e0 G8 [5 T5 Btvb now,tvbnow,bttvb在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
4 ~0 C! y1 J0 x0 @- z( v) Vwww3.tvboxnow.com每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。www3.tvboxnow.com& x+ I6 g1 l2 E

4 w& h. m( w" W+ F8 O  j% t: nwww3.tvboxnow.com三、一杯醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' L0 ~/ n& G# {% g) j- @
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
& x  Q/ f/ H+ D6 E; n# R管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
8 Y% b: g9 @# E9 Xwww3.tvboxnow.com除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷& z& \+ i: ~  V& u7 x4 p$ I( Q
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
$ ^; I2 M; K2 ?2 O0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放www3.tvboxnow.com0 [$ b4 j/ j  v9 O) ^: K' F
一點醋，就能起到養顔的作用。4 E' ~' x  @4 W

! d. C( I' s9 o  D9 E4 ftvb now,tvbnow,bttvb四、一杯酸奶
0 V! ^+ _# s7 j  w! Z從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
- u, T* V  L3 l2 h  M0 a: Nwww3.tvboxnow.com效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所  v- b. G3 |* D. j% A3 S9 ?1 N; y
以，女人應每天保證一杯酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb  R, u6 e; J7 \" l6 B# i

$ Z  u' j, M. M! C% Gwww3.tvboxnow.com五、一瓶礦泉水
" f; Q! @0 x( Y! L公仔箱論壇一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
, E3 d5 i% N; B) ?( y& Ktvb now,tvbnow,bttvb最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
6 L  j7 u7 \/ D" r後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
/ Z) k6 m: M+ z4 }, }- p& N9 Pwww3.tvboxnow.com做了一次微量元素的營養補充。www3.tvboxnow.com" h% J1 P$ S1 Y$ P" q
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六、一袋茶葉
2 o5 X/ D0 I9 b0 r6 L9 m& b+ Q. l) Gtvb now,tvbnow,bttvb女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別! z7 t6 [# f, K9 v4 \3 I
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
. h. y% C4 v: z9 l# U麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n7 v6 U. e' U, G& m4 p
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七、一個簡單的面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& @( W( Q2 D8 g8 o4 l8 u
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
+ \$ f) a- y9 [; Iwww3.tvboxnow.com的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
4 O- u: b  v. |1 V5 y) R. A公仔箱論壇護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。" C* S9 W8 k: ]/ v7 h" D: q
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
& W8 X  c% R: w) R時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
) z! |* H6 l" ^3 S. R$ }+ T公仔箱論壇眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起tvb now,tvbnow,bttvb6 K) T* U+ s9 h4 s
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。公仔箱論壇% m$ k$ z$ s3 L6 b0 P  w, T5 s




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