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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來- E. Y# N: S3 x: ?: u& G- }* d& D
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消www3.tvboxnow.com0 H& p% g# _$ Z0 L% y
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) O' t5 ^3 S9 I9 o, J- r, n

脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- Z! B1 i4 x2 Z
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。

腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多6 s3 a* _0 L# }4 ?* @$ h8 Y9 m
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；, u. u3 A- b/ ~9 ]7 Z3 F
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
們稱之為「腋窩運動」。

肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中www3.tvboxnow.com9 x$ n6 x8 J- o+ O; f
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。

腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F8 j- O3 U- i6 `4 o& M
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 C4 K# `8 B1 q' G( z; b* n9 K
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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