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標題: [西式食譜] 奶香南瓜沙拉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-29 04:41 PM     標題: 奶香南瓜沙拉

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& \& U3 F& g+ L6 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 }' d0 _5 M% X& ?% _
用料
; K0 f9 ?6 B, x/ S, z/ n小南瓜       1/2个www3.tvboxnow.com+ ]! D+ A: `$ ^" ^' E) @
牛奶         400ml
7 _0 d0 s% s  z& f" l; I白砂糖       2茶匙(10g)www3.tvboxnow.com/ b1 v& T- W0 Z! j- l
去皮花生米   2茶匙(10g)
) r8 A5 n8 z2 C# V8 W公仔箱論壇番茄         1/2个公仔箱論壇: t! }; m; W/ H4 {7 C1 u
番茄沙司     2茶匙(10g)tvb now,tvbnow,bttvb& t( [" k+ \8 g5 U
盐           1茶匙(5g)tvb now,tvbnow,bttvb& R" ?0 y1 n, v
黑胡椒粉     1/2茶匙(3g)
9 S) o; A- C! X1 ?) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油       1/2茶匙(5ml)公仔箱論壇+ l4 `; y$ f. ^- _4 H* x
辣椒仔汁     1/2茶匙(3ml)
4 H$ ~5 U4 x7 s8 f玻璃生菜     1片  M: z9 a% Z$ K6 K: {, j% P
苏打饼干     2片
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8 l5 P8 ]) u; T0 _' f4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y! a8 x$ l) C' C# U/ D" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法   
2 J5 Q& N7 j& m& c2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。
7 G0 K9 h% }" w) f" E2 }* g. R$ x/ {tvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。
* C$ Q$ y# c! B# Vtvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
2 R0 Y4 Q2 b' m* m7 p. s( d9 stvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
2 H7 c) w* s( k9 h) |1 }. K' H5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。

  o. [, Y$ _% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 W* z" b# s; O
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小贴士
7 I/ R- b+ }, r) s- y" G公仔箱論壇南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。
; K$ D  k- }$ h& h3 x用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
/ |2 F4 p  k  o: x切片⋯⋯随心调理,美丽心情!





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