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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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9 m" u0 ~0 t8 ~! E0 T( l! w3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？公仔箱論壇; U1 s0 i2 N9 u9 X( s) i
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。tvb now,tvbnow,bttvb3 s; z  x/ G8 R7 R
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
* E+ @2 ^* N) z: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G9 `# W7 w6 p
頭屑是從哪兒來的？
  p6 l5 _5 W; G從頭上來，到肩上去
! h$ o& W, l# u) ~tvb now,tvbnow,bttvb頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
& }6 Y. y0 \0 Ttvb now,tvbnow,bttvb一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
7 m$ W( M2 v2 S9 C% a偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
; `0 h& Y6 L+ B' L5 G; l說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M  C: v! K0 ~/ J9 G
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。' f5 S; C, ]' ]& X1 m% R
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
" e) i% M3 n2 R7 @6 N2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ z0 R9 m& {! p" [( ]

6 Y. U$ p- `3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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5 d& G8 U9 l- w# b+ E造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
* D: A# c9 A+ T/ d( ^% }' ]  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
; Q4 u& A) Y8 `$ y# B- G4 ywww3.tvboxnow.com銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。www3.tvboxnow.com& {3 A2 g2 L8 r

' `8 c2 t, X1 k+ k0 J/ pwww3.tvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。www3.tvboxnow.com% E( e! `" |! \- Z/ p
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
. W- G7 {4 U# t. _: a馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。: A9 P8 W6 n( k0 d+ D3 `
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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& |+ z$ P; Q' e/ D- k# y感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇% ?$ ^8 x6 s( e6 h- Y7 G: `
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。% I$ _9 J) _1 V  s$ a# H
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
  S$ ^- l* {# ?1 J9 H9 Btvb now,tvbnow,bttvb生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。! F) M' J. F3 ?0 j, Q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
5 s8 b" x2 M/ Y! E, v' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。4 M5 M* P. j9 i
怎樣根除頭屑？
/ x  D/ m; ^, D( Y) V; K' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。6 A9 r" P: P: e8 D+ P$ X$ X1 \
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。( f2 g0 T# I( i% _! _" ^/ t7 i5 o
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
# t$ r4 ~6 O5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' G8 w2 K! H( O8 }1 M: p/ u+ g* O
①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
) F7 [9 ?5 b% [% C公仔箱論壇②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。www3.tvboxnow.com, A6 T, I4 c$ a" O: l- A) `" Y
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。公仔箱論壇0 O+ |* q: h/ E6 ~& u& |
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。( s3 w" }7 \8 P9 e! |' p
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：公仔箱論壇8 R; |& }# S7 u
●天天洗頭
* q! G$ P. H0 b& w, n; L/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。7 C! O! e$ C" ^  m  H3 R) U! E; h
●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z  ?5 H2 L2 V: s% c/ H7 u# S

; h' |. Q4 l" ~: k( H8 k0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb! a. v7 Y( S. H0 ?
●用梳子或指甲摳頭皮
+ s6 R% ~4 \- b6 hwww3.tvboxnow.com以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。/ Z. e4 k- J6 g  J; ^8 h
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。6 w9 ^% [7 x  {  p) J, g1 Z( L- B; S
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。
% E1 N& r2 O2 e* l& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb, q9 x) {4 x3 x& ?! Y. K
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。tvb now,tvbnow,bttvb# x5 K: R% _8 H1 q; Z
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「洗不掉的頭屑用康王。」www3.tvboxnow.com1 j+ J, a* z, J' d+ ^
「去屑實力派，當然海飛絲。」
  \  a7 h  k: ^% Wwww3.tvboxnow.com「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇' W" z4 u3 T, Z/ X
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ y2 }, Z/ d2 d1 n; |0 H
答案很簡單，就三個字——看成分。, j8 h& b3 |- x! B* V
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。1 z" b4 `& w' s
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
) q6 i6 s( t+ a9 y. M公仔箱論壇就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb4 t& F. I! Y+ v$ |  b; r- m! n5 X; O
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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( ]" _. s7 n" P! b5 V' a/ w0 x. C) T8 k想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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