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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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. O. e- c2 k, h  q! @: Q" Wtvb now,tvbnow,bttvb你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？公仔箱論壇1 S2 {5 O" @) x
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。www3.tvboxnow.com7 `1 E8 e. V$ `: ?
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。$ Y& n7 q: C4 d& L# W' K% ]
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
8 f# d) S! B0 D* q+ l, Q公仔箱論壇頭屑是從哪兒來的？
8 t8 N" I; u: A2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從頭上來，到肩上去
; `) c- A# G. l1 t0 r9 S0 R9 B頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
# h. Y& |- q0 U: t一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb( {9 I- ]. m; D9 ]
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
: K& |! }8 o9 m公仔箱論壇說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
; s- E  o% Z& G" C1 |tvb now,tvbnow,bttvb這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
! o4 k9 e7 X# K$ s' E, E另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
! y& r% Q$ [4 kwww3.tvboxnow.com大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。www3.tvboxnow.com. x4 C1 ^* q, a2 N, w# G; `1 V
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。  c* D3 f: g# y) h
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
. Z, l, L3 J, v) h. c9 j; |0 ~$ \' e. x脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
. k2 m3 [& B) E銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb% }: [: ]' r' r+ d! ]( c: N! @4 h

* F! A, ?* s3 j# q$ Y7 d後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
* \; \0 {) }$ O症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
! t7 U( t" m. {9 J馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。www3.tvboxnow.com& z2 w, u' b+ K( j- ~/ X) D9 _9 P
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。# M+ V6 L  h2 G+ Q' ^

& v4 v) Q% r8 W/ O" z* b% o) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, t- l1 i0 }0 g  D6 ]0 R5 I

/ N) ]" S  l. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
+ y7 P8 C2 k. G& }% P1 Pwww3.tvboxnow.com症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。www3.tvboxnow.com. j$ b) d8 z& h: ~0 F, [1 n
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
, z6 }" z0 R( g' b1 T  o, jtvb now,tvbnow,bttvb生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。www3.tvboxnow.com% o& |: c" o4 Q8 ]# t! P! a
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
! q+ N6 b+ H3 w+ P+ V+ K; o7 ewww3.tvboxnow.com集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L) F5 h- z) n
怎樣根除頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb) G% B* U0 b  ~! `$ P3 M( d
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
5 B0 h+ r' u/ H8 P1 v5 X6 w+ L* P公仔箱論壇健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。  u. M( B' m& }+ J* ?* s$ a
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。公仔箱論壇) ~0 m$ b8 e) a7 W7 [; P$ S
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。) e. [" z' E. W& j1 I3 M$ s! w1 I
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。% W1 l. H) ~) K
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( p6 q" V2 I/ P# h) J) a反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
0 G. R, I& \, E/ N9 O0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：www3.tvboxnow.com  t" l+ G" F  B. P) F
●天天洗頭www3.tvboxnow.com: G4 R' ]" X  O' L/ B+ y/ \
若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
) h! t! p: u$ t  a  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用很熱的水洗頭止癢www3.tvboxnow.com3 {$ p6 D: V' s6 [% k5 j! F8 S

: H$ ?; ]* y# ~7 y9 X頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。4 Z3 q# k- @8 v* ~7 m
●用梳子或指甲摳頭皮www3.tvboxnow.com' C6 {- ?  g6 X& U4 D9 M
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
2 N7 u2 J7 m6 \" @, o$ X2 k( cwww3.tvboxnow.com正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。公仔箱論壇0 V3 Z+ Y7 }& O
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。
2 E3 i) e* }, F) e& h! T, y# i( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
$ u# l: D( _8 E+ Q8 B5 N" l公仔箱論壇而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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「洗不掉的頭屑用康王。」
: |" y2 G2 ?% @" d1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「去屑實力派，當然海飛絲。」
' I( K2 ^; U% L& ^) y& i「清揚，無懈可擊！」
, U# i3 K# Y  c% }. Y# ^4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？www3.tvboxnow.com5 @4 c$ {) L8 p
答案很簡單，就三個字——看成分。www3.tvboxnow.com& i8 R$ m) [6 V  g3 P  D
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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! u( }9 y7 i9 Z' C& F: W: R公仔箱論壇使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。tvb now,tvbnow,bttvb! g" r& r9 J' C. ?$ ~9 ?" d  T) b
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。www3.tvboxnow.com; Q$ p8 d' Y3 M. Z+ _6 P$ C
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。www3.tvboxnow.com% L2 P3 q) {$ m5 a3 B2 y. w" o

% ^# q. q8 o" @/ S+ e& Zwww3.tvboxnow.com想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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