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標題: [健康資訊] 便便黏膩、體重突然增加?6個現象在提醒你該幫身體開除濕 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-6-24 04:37 AM     標題: 便便黏膩、體重突然增加?6個現象在提醒你該幫身體開除濕

夏天沒食慾、腿腫可能是溼氣上身!醫師教你正確排溼夏天潮濕悶熱,當心「溼氣」上身!你是否常聽中醫師提到「溼氣」一詞,到底溼氣是怎麼影響身體的?為什麼中醫這麼注重身體「排濕」呢?8 v% S$ [$ J4 o1 Z; q6 n
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「溼氣」是造成很多病症的原因之一,若體內濕氣過重、水分無法有效排出,會影響睡眠品質、消化系統、關節等部位。尤其夏季雨天潮濕悶熱、游泳玩水或流汗吹到風,都容易讓溼氣經由毛細孔進入身體裡!公仔箱論壇' o9 i7 B' L$ P

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體內有「溼氣」,可以從以下這些症狀來做檢測:公仔箱論壇! e0 s; }7 c1 b8 ^% |3 L2 y

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" c- c: Y1 i- Q2 i; m) v公仔箱論壇檢測完之後,你的身體是否需要排濕呢?除了讓中醫師為您的體質調配出合宜的藥方,生活中也可以透過飲食習慣調整、穴位按摩,來進行身體排濕。
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中醫師推薦超有效的排濕食物和穴位,請繼續看下一頁喔
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/ U* u  s( B) L; B9 Y% l! Utvb now,tvbnow,bttvb《忌口排濕》
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5 W, g& c: D+ B  h) g: G6 X忌吃極端食物:
1 K5 _3 ^' w  p- I8 U! Y& b% W公仔箱論壇辛、辣、油、炸、烤、冰品、甜品、生食。
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