標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
/ k3 n2 p0 H( C, N* i+ a' ~8 K公仔箱論壇
公仔箱論壇5 ?, Y: m# R' j1 A& I2 ~# `
5 n- i2 @0 M! w: }. m1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料：
+ Y6 e' ?$ h+ t+ L3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& v& t$ k' C8 d' h! _/ l
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
公仔箱論壇1 [' j* K. L v; b. ]
$ N8 J" g0 x: a# Y' v: c
调味料：
& m. `' f( U0 J1 K/ |
6 \" x, f. Z4 r$ M9 p* k3 c7 i& J
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
6 D% s; W$ l, t
3 \* `' Q" l$ _0 ^- a/ t' e3 _www3.tvboxnow.com
做法：
; ]3 Q9 i3 z: n m& {
www3.tvboxnow.com0 V e% C2 p" H# Y7 p4 j
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
$ ] f, ^# [- Y Y( d! ^
公仔箱論壇1 b$ r+ a6 ?1 U% E6 d
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ t* R4 D- ?# n7 n+ b9 L4 j
0 u' z+ d5 L9 \7 H1 N0 T2 j. `( }www3.tvboxnow.com
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
2 M5 K# v" Z! d+ r$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
& u4 _: E0 q8 I8 _; n+ z2 }) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
