標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
: n6 |7 q8 e5 c7 ]" ywww3.tvboxnow.com
7 E m& e0 d$ Uwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. `( ?5 C L. F4 z8 w
原料：
tvb now,tvbnow,bttvb! g) F* \8 ^2 J& p& g
3 ] Y( k# b2 X. ^4 N: E/ h9 Ywww3.tvboxnow.com
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 T* `' Z$ T9 z+ x6 f$ \+ N5 a
2 a$ {5 I6 t( Q7 l
调味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ t. R- K. Z! E* @
8 m J6 l4 U H% J! o7 j7 M
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
6 ]7 y# [* o7 Y. V7 ]www3.tvboxnow.com
( l, W- |" Z& ^6 x- I9 F4 N8 }5 O公仔箱論壇
做法：
' ^& k% K+ h- C: j* Z# m4 Z- U3 @tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 \( O$ ]3 e1 |! h: z+ |" k
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
* }" L& D* q( r3 U8 C! S4 h5 f
5 M" z) s( @4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
7 ^8 v; K+ E& d/ b! {' y+ C2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com e* O% _ f1 i3 X' }6 L
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
) \1 u8 v+ f8 L1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z' K. R, B0 ]% r: S# t
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
