二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。 ' G1 k& g. X; r- f# [$ T查看相片# F1 B% u0 _$ h
# q1 L; @6 E* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; ]' F2 M5 [0 k# s- t7 n公仔箱論壇打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。( n1 w p' [# C6 ~! F! p, y/ L- B. V
更多公仔箱論壇+ E7 i) p$ i/ k! n 【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁$ H# ]* B/ Q8 A3 J6 Q W 迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。 0 c8 a" z$ n/ `! Twww3.tvboxnow.com查看相片tvb now,tvbnow,bttvb6 |( C! a% v; _3 A* V
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坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！www3.tvboxnow.com2 ~8 _) n- e8 E8 f! y+ G
更多 # g) M' q) e7 a( j4 ^, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。 # { p/ M, Y5 h" Q7 P2 j. Q迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗； ^0 B9 @, C2 |' o
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。 , F/ \: x$ z7 X3 i9 q7 t2 B0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。查看相片公仔箱論壇 _& R( K; t1 w4 P+ P s
/ V4 y* A' L: A, z# A& @ # e7 \* s& d8 b/ W% [7 m x陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p% d- Z& b" [" ?( q) A% V0 n
更多公仔箱論壇0 x6 u& a4 N5 Z- b! L+ ]: e' k. m 迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象； $ D! P, I: X" |- G5 A對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。 ) E5 q5 Q0 \! `/ N7 }# X* k* {tvb now,tvbnow,bttvb查看相片 5 t( r" X& D \! R5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q. g+ ]% p1 j* g! L. Kwww3.tvboxnow.com # D0 H- g" c6 B, ^, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。www3.tvboxnow.com' U/ M7 h8 J0 T
更多 . ?5 t! D7 |2 N( Z$ r公仔箱論壇迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。 $ N8 P( n( {+ Y* h) |4 Y3 s查看相片$ p" n, F* M. b/ D
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