Board logo

標題: [中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-9 07:12 AM     標題: 韩式辣炒鱿鱼

准备材料:tvb now,tvbnow,bttvb" ]# F  R- @: E7 A
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 www3.tvboxnow.com, t2 z4 `3 ^: l2 _8 P6 j4 T

% }7 K8 q+ l- t" Lwww3.tvboxnow.com+ o+ o; d" Q. X/ J8 W& j$ \

0 T9 l! Q" y9 M. T  ~5 [3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- |; n" {, ~0 D2 ?

7 W9 o5 X) T3 w% G5 w$ R公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; j' J* \/ G0 Z% I$ x
. i/ q' }8 H6 b0 N" G# z- N
tvb now,tvbnow,bttvb: d0 [$ ]; s( c7 T
调料:
- j5 J" {( X: y& w% _公仔箱論壇韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉公仔箱論壇: ?; `1 }. B" y4 y

3 K# w7 J6 ?; w4 D+ W% c/ m, R
# C6 n- E! p  v. }# Mtvb now,tvbnow,bttvb
9 R" d7 g" Y4 L' z. B# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n: _& C$ d: Z: q8 M! O* ]2 j& _& C/ G9 r& M# X' _
制作方法:
7 R+ H4 z6 t/ u: B. M1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水/ {  l* C# U# _5 w  S
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
1 [$ E, S/ U- [0 X3.拌匀
$ y: A$ \2 B: `  B7 s8 vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 ?4 f' }- f- ?: s" F
tvb now,tvbnow,bttvb" _. s4 w  @0 [# b" n4 U0 o

: C0 n/ y+ V- Z& X! F. c" mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  P  J1 j7 p  L# q

$ d* I8 h$ f/ |  @& l5 ]4 R$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ s+ a6 Z9 H  s% Z: A, K: F2 E/ y然后放到油锅里翻炒www3.tvboxnow.com' l/ s' b) y* j( N

作者: chloechris1218    時間: 2008-12-10 10:22 PM

thx 4 sharing...




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0