Board logo

標題: [健康資訊] 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-16 12:33 AM     標題: 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！

出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。1 R% O& l8 |$ E+ I9 q; r6 Y( S5 }

7 l4 \- J  Q! G; K( i氣管敏感患者應避免吃的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ F1 d5 ^$ p4 \( C: `
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb5 C0 e3 w3 s3 x6 d
公仔箱論壇. Q' h# h, G2 \7 ^2 Z1 d

3 D9 g# H, L: R: W公仔箱論壇公仔箱論壇! E5 Z: F9 k, V4 a1 _, h
公仔箱論壇) ?$ P, R0 j5 X3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w: c, F; y$ d. O

2 l2 j4 ^% c8 p, {  J公仔箱論壇
. X& _! n% S4 Z% y  z& V7 p6 \4 _
9 m3 \$ S# N& L6 C$ i2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E5 Y* c9 K4 y2 iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 _4 f0 C; Y  f1 z' D


6 k$ c) ^" r5 X- w4 ~3 d


! w" s+ {! C6 ?4 O1 U) ~tvb now,tvbnow,bttvb
  x9 V" Z& Q+ W3 e! v) t- c( f& u1 `公仔箱論壇
6 Y# T5 H" Z$ `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. B" B( c0 j& ?; J  i+ m
6 l9 A5 v5 J" b1 L/ E7 f' j
益氣養陰湯
& T$ ]2 ~* p" e- ?/ T# b" e4 z* B材料：
2 _( @# p% m7 T! ~+ C7 Ywww3.tvboxnow.com黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
9 C+ H5 i2 l; t8 [公仔箱論壇做法：
! t! H& S4 w& Gwww3.tvboxnow.com1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。( g) y& L7 a0 h1 E
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
2 a  x4 X, h7 y/ s功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
* H& J2 J& ~4 rwww3.tvboxnow.com- |  O6 i0 `* g# [5 @

* a* B5 j0 S' H; e* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感惡化有機會導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. P( G; [$ [2 }0 E" G
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
% P! Q: Q) H7 g/ _tvb now,tvbnow,bttvb( P/ z% ~+ s8 z' X0 O0 i

3 y# t2 `/ x$ u% U1 {7 N! i0 G& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
/ M% S$ y5 g' M6 Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 C  b2 }- E, i; |

) {9 Q8 |4 o% {3 o, `$ }tvb now,tvbnow,bttvb
) V, h3 U& h4 A# @  S7 c6 g. w) N紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
2 F6 W; V5 j0 ~4 I4 U公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇! e5 S/ {3 G+ d
魚際穴
- G* m+ h" H* n* j; f位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。$ E# x; g) s7 k8 T5 m  H  S
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb6 B. ?" p9 s$ h' y
) h+ Q3 P) R$ q4 W
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
9 _  K3 p" R5 N; Xtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴
4 L" y, X3 [- l* I$ Z, Twww3.tvboxnow.com位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 A  z9 l# G
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
1 X5 {# R- I5 D' q, H" P/ G0 \3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P+ x/ d( i" D; A3 @. D公仔箱論壇
/ x7 ~1 Z* ^1 }# o# M$ t# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' m3 W0 g% R- z/ Z2 C6 A- i1 f( X+ Y
www3.tvboxnow.com* @5 c7 r/ y2 n4 y( e& M- m
tvb now,tvbnow,bttvb% r* P: p$ v- K% P5 S




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0