標題:
[健康資訊]
內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-20 01:15 AM
標題:
內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾，卻不知道要到哪一科求診呢？這恐怕是身體某一個器官太過勞累所造成，國外一項研究指出，一個人體內平均有七百多種合成的化學物質，大多是從空氣、水與食物而來，可怕的是，這些物質絕大多是都是有毒的。
' m! E4 f# v! S/ g, ntvb now,tvbnow,bttvb
5 C8 Z4 G% ?+ V" I2 |
根據中國著名中醫師張霆所著《一天一排毒 身體才會好》指出，心臟、肝臟、脾臟、肺臟與腎臟都是毒的藏身之處。因此，不積極替健康把關，這些毒素積少成多，就會造成身體沈重的負擔，嚴重者可能會出現精神異常。所以應該如何把毒排出體外，首先要先學會「判毒」，之後再「解毒」。
6 m, N8 @' [( z
! A7 @) u! Q. D h4 x' _, s2 W& ?5 Y kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肝臟排毒可吃綠色蔬菜
, A! X/ U( p) Q- n+ H- b4 u5 }tvb now,tvbnow,bttvb
$ y( ^ r( A3 k
tvb now,tvbnow,bttvb: d' o* v4 u) b/ h+ F5 f
是身體以代謝功能為主的最大器官，肝臟細胞蘊含豐富的酵素，無論是外在環境或者內生性有毒物質，皆通過肝臟來分解，可見肝臟何其重要。肝臟積毒症狀包含：指甲表面有凸起、凹陷稜線，女性乳腺出現增生情況（尤其在生理期時，腹部會有脹痛感）、面頰長痘、偏頭痛、情緒不穩定。排毒方法如下：
2 }+ u1 R. N9 s
9 D4 C6 ]% D; X9 G$ a5 htvb now,tvbnow,bttvb
最佳排毒時間是凌晨1點至3點，這時應該要進入熟睡狀態，所以盡量避免熬夜。
可按摩位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中的太衝穴， 用拇指按摩3至5分鐘，有微微的痠脹感覺就可以了。
多攝取綠色食物，可以使得肝氣通順，有舒緩憂鬱情緒的作用。
可吃枸杞，不僅能排毒，亦可保護肝臟，提升肝臟的耐受性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 l6 x$ ?$ U" d1 u4 W& X
心臟排毒可吃黑芝麻
公仔箱論壇. m. v2 B2 W* y. l$ X: j' t: i
0 h6 Y6 l' y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |0 D h2 e7 |& O1 h* Hwww3.tvboxnow.com
是推動血液到全身器官的關鍵要角，運送充足的氧氣和各種營養物質，例如水、無機鹽、葡萄糖、蛋白質和各種水溶性維生素等，並且帶走體內代謝的產物，如二氧化碳、尿素和尿酸等，使細胞維持正常的功能。心臟積毒症狀包含：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、胸悶、心臟刺痛。排毒方法如下：
5 O" t1 l: A" C5 n
, J6 F8 H+ [7 n. c9 Q, }+ rwww3.tvboxnow.com
最佳排毒時間是上午11點至下午1點，這時可吃一些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小型紅棗、蓮子等。
按摩掌心第四根和第五根掌骨之間的少府穴。左右手握拳並且交替按摩小指與無名指的指端之間。
可吃蓮子芯與綠豆湯。雖然蓮子芯味苦，屬寒性，可發散心火，但不會損傷人體陽氣，是化解心臟積毒的最佳選擇。
! H w; B/ {6 U/ F+ b7 N2 {www3.tvboxnow.com
脾臟、肺臟、腎臟的毒素如果累積太多會有哪些症狀、又該如何清除毒素呢？
1 ]5 X4 d. v; R; s* |1 F1 G
. @( b5 t9 ~; h' @6 b) l. U( Jwww3.tvboxnow.com
脾臟排毒可吃酸性食物
: g2 O% R, ~. |tvb now,tvbnow,bttvb
5 C9 H1 x" q6 l0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com1 |$ v3 Q- J) a" j* h
人體中最重要的免疫器官之一，佈滿大量的淋巴細胞和巨噬細胞，也有濾血功能，可清除衰老的紅血球、抗原和異物。積毒症狀包含：面部長色斑、女性白帶過多、有明顯口臭、嘴唇周圍長痘或潰瘍。排毒方法如下：
# m s" o, _" g# Y, K( q Ewww3.tvboxnow.com
, y/ x# E# s/ [
最佳排毒時間是上午9點至11點，可多拍打小腿排毒消水腫
按壓商丘穴。商丘穴位於內踝前下方的凹陷中，用手指按揉3分鐘左右，保持痠痛感。
食用烏梅、醋等酸性食物，不但可化解食物毒素，還能增強腸胃的消化功能，健脾排毒。
d* M1 L6 B" X/ Y/ j [/ b1 \公仔箱論壇
肺臟排毒可吃白葡萄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* g9 {. I0 I
" `/ I* h8 {7 B- Y" R; k3 k3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [+ J; e$ h0 f" ^: O
人體的呼吸器官，現在空氣污染嚴重，再加上隨著人的年紀增長，肺功能會逐漸降低。肺臟積毒症狀包含：皮膚呈鏽色、灰暗、便秘、經常抑鬱寡歡。排毒方法如下：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {/ V q0 S! f6 d3 V3 o' w9 Q+ K
; F% F+ w6 t8 x4 t$ O3 S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
最佳排毒時間為凌晨3點至5點，這段時間最容易咳嗽，要做好保暖工作
按揉合谷穴。合谷穴位於手背上第一、第二根掌骨之間，請用力按壓。
食用白蘿蔔等有助於排便的食物。大腸一旦通暢，肺也能隨之排出毒素，蘑菇和百合都有很好的養肺滋陰功效。
運動或深呼吸，讓肺部清爽；也可以泡熱水澡，加快汗液的分泌。
# W' k. H% f {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腎臟排毒要多喝水
, c9 t7 l6 j- }: d
; T4 Q' v8 K$ e9 X; Y- `4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 n2 v% a0 X& e5 Q
主要生成尿液，清除體內的代謝產物以及某些廢物，同時也包含吸收水分、葡萄糖、蛋白質與氨基酸等物質，是維持電解質與酸鹼平衡的關鍵要角。腎臟積毒症狀包含：女性月經量減少、經期變短、經血顏色變暗，身體容易產生水腫、下頷長痘、容易疲勞、想睡、四肢無力。排毒方法如下：
7 e( X+ _ p4 ]* {
公仔箱論壇: z8 X4 m& J" G! n; T
最佳排毒時間是清晨5點至7點，起床時喝一杯白開水，有助於毒素排出體外。
按壓湧泉穴。湧泉穴是人體最低的穴位，位於足底的前三分之一處，邊按邊揉五分鐘左右
冬瓜富含汁液，能夠刺激腎臟增加尿量，或者是山藥，增強腎臟排毒功能。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
