標題:
[健康資訊]
常用麵包醬類 哪種最容易肥？
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-4 07:00 AM
標題:
常用麵包醬類 哪種最容易肥？
www3.tvboxnow.com& [: M# [* t0 G( t
6 H/ |+ K ]9 }5 r U
www3.tvboxnow.com+ p, D( w$ [- D9 W
4 E* R0 V# O$ N4 A2 K& Xwww3.tvboxnow.com
3 A( e" N: R7 N; E* z, xwww3.tvboxnow.com
9 n: r" \2 N8 A y* h( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p( I9 c: o! ~4 |tvb now,tvbnow,bttvb
- p8 B+ X. C7 q+ o
# X) ~- O: E' x9 {% ]3 Twww3.tvboxnow.com
% w: F5 t6 D# P) X* U# m( Q b
早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C0 ]8 Q8 @' E: K0 V) \ y$ n
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！
% k( h Z- c- ~0 M1 d2 Mwww3.tvboxnow.com
儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。
www3.tvboxnow.com" X$ b3 G! {# i( L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com& [: M# [* t0 G( t