標題: [中式食譜] 蝦乾魚肚煮青瓜 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-12-15 01:31 PM     標題: 蝦乾魚肚煮青瓜

公仔箱論壇, `, K9 X/ Q( I

. I6 F5 u- \& p! r( F0 u材 料. c5 A7 ]; H5 f' K: H
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 T: g6 A$ Z8 u4 ^, {/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb: Y: v+ j% y: Z( A
做 法
6 o% R9 |$ }/ Y6 Nwww3.tvboxnow.com; e/ H6 F- t' {- G0 ?5 q
公仔箱論壇" @) P4 z' F. o& f* i
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
! }  j6 L. L1 T, Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 `7 E* c- x" c4 g4 s; ]& s0 S公仔箱論壇2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
  r4 v$ y! ?7 A6 O- b- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h  c, c2 C$ iwww3.tvboxnow.com3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
  Y5 I* q" U, x公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ Z4 c( J* I: R2 b
4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。) ?- Z) ~0 x1 K* i; }/ T

* h  n) |7 E+ @& E( v' b5 a1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 P! i% s+ q$ N6 X( f6 ]2 s' u+ g
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
7 I# |- j: r+ R+ s7 _7 W4 h- r公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0