標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
6 q7 ]: o) P+ E9 F; P6 d4 X  {www3.tvboxnow.com公仔箱論壇  n- Q  n* q8 F: ~
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。www3.tvboxnow.com. u  w  ?  ?9 I& z0 }

www3.tvboxnow.com$ ?" E+ H# i! D& P. I4 j% G

, D! a5 X% C$ H! U6 C3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？公仔箱論壇7 Y4 j( K* K: Q

+ x' y0 f& x( J  N2 B5 v
tvb now,tvbnow,bttvb! e+ n" `3 T- s# F+ _+ l- T  o
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。" c0 |1 P& s4 A' s  u
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ i9 ^; Q# \

6 K  W8 T+ W6 O' y7 ]) b+ Owww3.tvboxnow.com
, A. d. U' q2 b/ i筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb; }3 P- P3 S! T5 @" v3 b1 u

. r1 x3 t2 ?; r7 `- V; p+ A! v% o& q( W" |* R' t
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..6 {3 w4 l8 e, V5 W
按太大力了（冏
* B& [: p: M# x0 M6 C記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0