標題: [中式食譜] 水梨川貝湯 [打印本頁]

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作者: leocwai    時間: 2008-12-17 09:48 PM     標題: 水梨川貝湯

水梨川貝湯/ r# a; T, g' U% K. Z; W5 [
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' w  y( ~$ \5 @. U# \  H7 I! [7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 E" G8 M# j  L! `) I4 L3 B

8 M3 L: Z* j: B9 [www3.tvboxnow.com【材料】：  
' B/ ^' K# z* T# r7 I$ H9 c2 q水梨3顆+ J5 T( E8 v; K/ Y9 }& Q
川貝1兩
( P) l8 }; X$ L4 I; h無花果6粒
4 z, p% d, f" t2 Y/ ^+ ?8 F) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克# J9 ]! W, |; K5 }) `- N3 w

% y' t, p& c! J$ Jwww3.tvboxnow.com烹調時間
- d- K1 i6 B) E4 L8 y0 L30分鐘* c% c% B3 H- d" {7 ?0 m% B
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份量www3.tvboxnow.com' `3 \8 I( o% W" E
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb2 N8 u5 \& t1 Q8 S. @1 J
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【作法】：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A4 R( ~8 q: o; y% Z1 A8 |- ^2 b

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。   W) F/ _  j% N. o( b" M5 j & E9 t& j6 _6 h; Htvb now,tvbnow,bttvb
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。 $ y  K- F0 R  owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; e# e/ v: \) U( E7 o6 T  X

6 O7 C& O7 l# s2 X3 [+ v公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 S" _( U# f- @& u9 P
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【其他】：  tvb now,tvbnow,bttvb$ R. z7 B! A$ w
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。* k: [4 d1 Q$ ?
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精選藥材與食材) O! ~+ S! }2 g* c
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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: }% d" f! d% h/ B3 M" F5 `川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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6 P2 ^" k- Q  p5 r. Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。

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作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-18 06:56 AM

好想飲呀

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