標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒公仔箱論壇, K: {6 {. N9 U/ a( |- V+ u
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
; b! ?5 u; Z) @+ ^" a( j  M) z公仔箱論壇外寒與內寒tvb now,tvbnow,bttvb5 y( Y6 Y1 k5 y9 O; L- k1 H% g# t
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
. H5 L% Q/ _" G公仔箱論壇患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
( t3 D& r9 O0 |  N) I# stvb now,tvbnow,bttvb胃寒成因及症狀
6 c! S, \* f! T2 h  U$ }胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
( {9 d  H/ ^* Otvb now,tvbnow,bttvb實寒症狀：
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' I* f' f. `1 r  I, X$ cwww3.tvboxnow.com胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _6 u% r. e1 c3 B1 e9 a

* Z: J3 P+ ?9 Z: H. s  ?tvb now,tvbnow,bttvb實寒成因：
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沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
7 l; Z8 Q; H( ~/ X0 I! k/ J* }( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒症狀：www3.tvboxnow.com3 m( g" f- x8 v5 d$ {
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( L( z& i, Z& I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。公仔箱論壇2 K9 G1 q- A7 f8 |* F5 I
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虛寒成因：
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, l: Y/ V+ L0 G5 ]9 P1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。0 o8 N* O- N; h1 G
改善胃寒食療www3.tvboxnow.com: n, P+ J) |  w+ m; E+ W( D

: `4 g3 {2 t4 _5 _# u實寒體質食療
+ }5 v7 O6 K3 n% z/ v3 t2 M公仔箱論壇▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛www3.tvboxnow.com. Y* Q3 V& V% |
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
0 M; i# @+ F+ v( S0 wtvb now,tvbnow,bttvb虛寒體質食療
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! F+ c- r% g$ v; ~, S; z* r7 N0 Ytvb now,tvbnow,bttvb▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔公仔箱論壇% x9 c" t, l1 P6 Z* `9 v
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃* Q8 j, C6 G; q+ i! R: f
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
# ?, T; B7 ^. e8 j) @# M8 E: R) C& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善胃寒穴位
4 V0 Z- O$ u0 B& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
: \# L- k2 k9 B5 s' Pwww3.tvboxnow.com實寒體質tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 |9 A" M$ X( t4 T$ w
tvb now,tvbnow,bttvb2 n' O' h( B: X1 Z( Q0 B" {9 W' ~

, \8 H. G. D4 L) q% _* D, S' Etvb now,tvbnow,bttvb胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）公仔箱論壇- l  P2 k6 g, I, M4 i; {
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
; f1 ^5 i* f0 W8 Z7 h2 \公仔箱論壇中脘穴（肚臍上4吋處）& i5 t9 j( }2 B: D2 g/ M
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
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虛寒體質
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0 P* \+ K: _  o- [( o$ s' w7 N公仔箱論壇氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
9 V) V4 e' i7 A# v1 W- Vtvb now,tvbnow,bttvb手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% S( R5 n% u: V) e) `/ Y
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）( V$ c6 Y$ H: I. A' _
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
3 V8 E4 N$ z1 c0 d. U4 q其他預防和改善胃寒症狀的注意事項公仔箱論壇& ?6 n6 j3 }7 f) W/ K" S
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：2 ^" J% r+ F$ s4 Y/ ?0 L# o
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
( D$ {' _+ I* i% H* e2 L. }7 l+ `2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
: b* d$ h  p' j2 C8 i. F3. 盡量少食多餐公仔箱論壇) ], Q2 Z+ z+ c6 k1 B( Q
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" ~. Z) Q+ l- F
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
1 T7 m" b. Z$ {) e8 w; J! e* K4 W* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料公仔箱論壇+ |& R3 x7 x7 e" a$ }3 b
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
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