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標題: [藥膳] 几款明目提神嘅湯水 [打印本頁]
作者: carmen_girl    時間: 2007-1-27 02:49 AM     標題: 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
! j0 X' ?7 X4 y  i5 @8 P1. 杞子雪耳糖水 tvb now,tvbnow,bttvb) o. }+ b" J: z% i% q
材料:www3.tvboxnow.com( N7 G& H) b. T$ V$ M2 s
杞 子 ５ 錢
7 I! K$ ^) P5 ^* T" k公仔箱論壇雪 耳 １ 兩
( R' a) e: z8 ?tvb now,tvbnow,bttvb合 桃 肉 １ 兩 $ i$ y2 A& w$ u7 n5 H  M& l, F
冰 糖 適 量 公仔箱論壇- u5 a& @2 B- X) i
水 適 量www3.tvboxnow.com0 ?8 H( H  x  M

" V0 D7 \/ e2 j' Hwww3.tvboxnow.com做法:
. G5 _: s3 |6 }* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 杞 子 洗 淨 。9 Z3 G$ L# F4 H3 K; W: b! k' I
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
+ |: z- p$ @( twww3.tvboxnow.com３ 合 桃 肉 洗 淨
  [* Y% G# h' W9 v9 w$ Ewww3.tvboxnow.com４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
- x# D: H/ w4 Y$ p( f1 C' }www3.tvboxnow.com５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
! i' ?9 x7 V. n7 s+ f5 awww3.tvboxnow.com６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。  p8 x6 i6 {( C- R

  u5 _" w# u2 }1 s: k( j公仔箱論壇杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
' B7 C0 B4 H; z0 S, stvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇) |/ l) Q. v, @8 e
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇- z& {# q7 |2 I! y
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。  
. X. ~3 [5 e8 D' f( a! P  H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* O7 `0 N0 _3 O: f
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
2 Y1 @! B2 L- I1 g% [8 k$ l0 ^5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& ^5 [0 P! B0 i
2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb2 [# l3 O( q( t, X- L6 P) j3 g4 s% A
材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ d6 X7 R: F. N7 |$ ^
鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇2 }( Y. H/ H8 ]) I# Z9 E6 B
瘦 肉 ── 4 兩 www3.tvboxnow.com+ _( j. _2 \- f3 |- Q) q
陳 皮 ── 1 塊
7 |+ @  Y) z. O- j, p杜 仲 ── 1 兩
4 B& k5 S6 K2 c1 F淮 山 ── 1 兩
: J1 S7 [+ A6 p8 M) gwww3.tvboxnow.com杞 子 ── 1 兩
/ E3 B5 ^0 `( z: t水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇5 I6 C  [' X+ ]5 O) F% c; F- M+ C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 ^) D/ e3 A" j
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 www3.tvboxnow.com2 i* G$ `; S: d0 V" s
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 + u3 o* m) \6 `

; s$ |% t" h% o6 a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 明目潤膚豬潤湯tvb now,tvbnow,bttvb% s- p: l7 E) p/ E
材 料 ：www3.tvboxnow.com5 ?( H6 a6 \" O; p* J  u, n" X
水   4 碗 公仔箱論壇- a% W9 U  B% d) y8 E+ F
紅 蘿 蔔  5 兩
. P# K1 R' V7 }' y9 h- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤    2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 N3 H" J- w3 }) F
做法:
: l7 Y  e) {- |/ S. Q1 j: t1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
& i! t- ~. c$ Y' O9 J2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
( @7 e( ]2 O3 G" n# O3 y3 itvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
9 k$ e: q2 Z! [+ L1 Z2 lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 c; A; ~# g& @+ G& p
豬 潤 * [) \) M/ h, r6 N1 a  E; e/ n
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
, [* m, W' P% z; k( ~& @' `tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 www3.tvboxnow.com6 U( Z* q% G7 A  R) K7 b# N8 W
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W  j' I' @7 b1 Z

5 t$ I/ }- _$ a) l! j公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 j' I* e) V) g# U
材料
, T. y; e3 v$ g6 P2 }7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） 4 y+ Z. i1 P! u
瘦肉6兩 - Z1 s6 N" C0 Y6 S% C
水12碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _0 H+ B$ Z4 p1 |0 C  {
蔥1條
6 u$ k+ P0 S3 ?www3.tvboxnow.com薑2片 www3.tvboxnow.com. G/ h9 a8 }  y7 p" E% q
鹽1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' t# u8 A: Q2 I: s7 d% V. K
做法:www3.tvboxnow.com3 Y# ]8 _; C2 N6 }* @/ T
1. 蔥洗淨切段。 " T+ T' J- m4 @8 R
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
6 F" B1 g6 S* h+ d$ g3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) d! }3 p! c: M, T

$ n( a  ]5 b! g1 d; E. F: \) w5.補血安神牛腱湯
, }* H  ~# X' E# v/ Z7 ]公仔箱論壇材料:
  ?" g% J2 z5 E% }# x公仔箱論壇牛腱12兩
8 h8 Y8 Z0 j4 ^0 N. \$ c! X" ctvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
1 ^' B) U: p/ @- ?7 ]- O3 M公仔箱論壇淮山1兩
  n" r$ U; Y6 w公仔箱論壇龍眼肉6錢
  K* o! J' x6 n4 W水8碗 + C) i% j  J& j2 _. \
做法:
2 Y3 ?! ^( L1 _2 }公仔箱論壇1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
3 l  {% [  Q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。
作者: peterpan6364    時間: 2007-1-27 10:53 PM

try tonight, thx
作者: can062k    時間: 2008-10-20 06:33 PM

thank you very much
作者: josephinelaw    時間: 2008-10-23 09:31 AM     標題: 回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: 柔    時間: 2008-10-23 11:31 AM

thanks for sharing ！
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:24 PM

谢谢分享。。。。。。。



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