公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍？火鍋宜飲酸梅湯4飲品 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2020-11-2 08:56 AM 標題: 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍？火鍋宜飲酸梅湯4飲品

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？2 |! I  c7 J5 Y& S0 T! U
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h6 J5 Y; Q( z+ B+ l
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
打邊爐時不宜飲什麼？
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍; T4 \* v$ O9 k0 S

2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 O" |& f- t! a6 C: A
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。( I$ K) I: C$ p3 {" h
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點，但最好少量飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k" D8 H5 [3 M2 v3 R: f
打邊爐時建議飲品：tvb now,tvbnow,bttvb& x  F  }7 @3 m, m( o; h3 H

▼1.桂花烏龍茶 tvb now,tvbnow,bttvb* H! d: w7 l+ I: }; ^+ t& ~9 E
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
▼2.酸梅湯www3.tvboxnow.com  Z. ?# [5 C! ~  u
功效：幫助消化、解膩生津、下火6 V2 D+ V, u) O6 e
▼3.竹庶茅根水（按圖了解

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)